「韦德的迷踪步」韦德迷踪步

2023-01-21 23:20:09 作者：不要为难我

韦德迷踪步

其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的是三步上篮时(以韦德背向我们的视角)第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。（步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度）下面分析三种防守人：第一种不知道韦德这上篮脚步的人。两种结果：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种打手或阻挡。第二种知道韦德这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角) 第一步大步朝右前方时，防守人向右移动(以韦德背向我们的视角)。即使他知道韦德第二步会向左，人的第一反应也是向右移动，这就是正常防守。结果基本同上：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种当韦德迈出第二步时来不及防守，打手或阻挡。第三种知道韦德这上篮脚步但属于非正常防守的人。所谓非正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角) 第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动(以韦德背向我们的视角)。他知道韦德第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就是非正常防守。一种结果：(以韦德背向我们的视角)韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机会都没有。

韦德迷踪步怎么练？

交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解： 1：降重心。请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。 2：顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。 3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些基本准则才过去。 4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）最近不是有个韦德连突2人风车上篮吗我来解释下都是原创的~ WADE的迷踪步啦首先要对自己的速度和爆发力要有自信然后就是自己的运球以及突破要很强超级过人瞬间突破背后人球分离（注意：再过他们的时候眼睛不要看着要突破的方向看旁边这样会误导防守者二位）速度要快右手要很顺幅度要大不能犹豫~ 机会随时都在所以一定要把握住把握好！！！然后就是WADE的逆风车（也是属于大风车上篮的一种，不过是反转而已

韦德迷踪步解析有哪些技巧？

1、第一步：先往右冲往防守球员，使防守球员重心向右。 2、第二步：再快速变换方向将球拉倒左边，身体与对方擦身而过，而不是直接撞向对手。 3、第三步：迷踪步最要的部分就是过人之后的上篮。如果用左脚起跳，左手上篮，会出现力量可能不太够。如果做个大跨步，用右手上篮，时间上慢些，对手补防可能会来得及。选择哪种方式关键在于，那种方式更顺手。

怎样练韦德的迷踪步》？

其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的

是三步上篮时(以韦德背向我们的视角)第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。

（步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度）

下面分析三种防守人：

第一种不知道韦德这上篮脚步的人。

两种结果：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；

另一种打手或阻挡。

第二种知道韦德这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角)

第一步大步朝右前方时，防守人向右移动(以韦德背向我们的视角)。即使他知道韦德第二步会向左，人的第一反应也是向右移动，这就是正常防守。

结果基本同上：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种当韦德迈出第二步时来不及防守，打手或阻挡。

第三种知道韦德这上篮脚步但属于非正常防守的人。所谓非正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角)

第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动(以韦德背向我们的视角)。他知道韦德第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就是非正常防守。一种结果：(以韦德背向我们的视角)韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机会都没有。

韦德迷踪步怎么练？

怎么看着项走步啊！！！还是不要练了看着不是很爽！！

韦德的迷踪步好像走步了，但是裁判都不吹，这是怎么回事？

NBA对走步吹的比较松是事实，不过这是对每个人都一样的。尤其是当并未因走步得利时，比如从后场一个人运球到前场时走步，都不吹。詹姆斯确实有一次明显的走步绝杀没有吹，这一次就让大家记了六年。而且只多走一步到某些人嘴里成了五步郎、六步郎，甚至八步都出来了。像这样的走步每个球星都有，当然被裁判漏过的也都有，只是没有发生在季后赛的关键时刻，没有引起注意罢了。这和明星哨无关，因为不知名的球员这种情况也多得要命。韦德的迷踪步，除非他自己失误，否则不走步。

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