大谷翔平(大谷翔平二刀流是什么意思)

天才棒球手大谷翔平是怎么练成的？「九宫格目标达成法」功不可没

「怪物」、「外星人」、「二刀流少年」、「贝比鲁斯二世」……这些满溢着惊奇赞叹的绰号，统统指向同一个人——那是甫在2018年美国大联盟球季初登板，却已创下多项惊人纪录的洛杉矶天使队日籍投手大谷翔平。 不管你平常看不看棒球，在2018年的球季，你一定会无可避免的经常听到「大谷翔平」这个名字。为什么大谷翔平能在一夕之间「洗版」呢？ 原因很简单，大谷翔平是继近百年前大联盟史上最知名的球星——贝比．鲁斯（Babe Ruth）之后，首见投打俱优的「二刀流」，更在初登板的几天内，创下许多球员终其一生不可得的记录。 首先，刚踏上大联盟战场时，连续3场大谷翔平都轰出漂亮的全垒打。而站到投手丘时，他又会摇身一变成为操控「恶魔指叉球」的王牌投手，不但在初登板的前两场赛事中就三振18名打者，漂亮拿下胜投；第3场担任先发的比赛中，更演出6.1局「完全比赛」和「无安打比赛」。 养成心法一：家学渊源的启蒙 大谷翔平的「二刀流」，究竟是如何养成？这得从他的家庭开始说起。大谷翔平的父母——大谷彻和大谷加代子，分别曾是日本社会人球队的外野手与羽球选手。也因此，大谷翔平先天就有优于一般人的运动基因。 身为家中老么的大谷翔平，从小就是个活泼、意志力坚定的孩子。小学二年级，他参加地方上的硬式棒球队，从此开启对棒球的兴趣。升上国中时，大谷对棒球的热爱更是与日俱增，更加入了邻近城镇的「一关少棒队」。 父亲大谷彻则顺理成章成为一关少棒队的监督。他特别重视投打姿势的正确性——每当翔平担任投手，他一定要求儿子务必将「手指头确实握在球的缝线上来投球」；而担任打击手时，则必须掌握球棒中心来击球，同时也要学会左右开弓的技巧。 另外，大谷彻总是不断提醒儿子：就算比赛结果不尽人意，也绝对不能拿球具来出气，因为这种举动只会影响团队的士气，对自我实力的提升毫无助益。 养成心法二：九宫格目标达成法 　 九宫格目标达成法（翻译／李佳霖 制表／林欣静） 在父亲的严格训练下，2010年，大谷翔平如愿进入棒球强校花卷东高校。当时日本的王牌左投——菊池雄星，就是大谷翔平矢志追随的偶像。 曾创下「日本最快球速163公里」的菊池雄星，同样毕业于花卷东高校。他在高中时就曾被球探评为「可在大联盟登板的投手」。在2009年选秀会上，更一连获得日本职棒6球团同时指名。 不过，志气更远大的大谷翔平，显然不以菊池的成就为满足，他早在高一时，就雄心万丈的订下了「超越菊池的八球团指名」目标。一个16岁的少年，该怎么实现这个看似天方夜潭的梦想呢？ 这时就不得不提大谷翔平以「九宫格」为基底写下的「目标达成表」。此表中央列着他高中毕业前的终极目标——成为「八球团的第一指名」。环绕这个终极目标的角落，则是锻炼体格、控球、球劲、球速、变化球、运气、人格、心理等八个次目标，涵盖了顶尖球员必须具备的球技与人格特质。 例如他为了在球场中展现健全的心理素质，要求自己「设定明确目标」、「体谅伙伴」，且要有「冷静的脑和炙热的心」，还要「对胜利执著」。 在「运气」这项，他的练习项目则是「珍惜球具」、「捡垃圾」、「对裁判的态度」及「读书」，其中「珍惜球具」这项，显然是受到父亲从小要求的影响；要求自己必须要「读书」，更是运动选手中少见的自我要求。

大谷翔平禁欲5年！太久「不开机」潜藏6大风险…

23岁的大谷翔平，在美国职棒掀起一股「二刀流」热潮，媒体报导，传闻大谷为冲刺棒球事业，专心练球，和父亲立下了5年禁欲之约。类似像大谷这样正值青春的男性，如果久久「不开机」，又没有固定伴侣可以「试机」，长期忍精不发，会潜藏什么风险？精力发泄的方法可以靠运动吗？来听听妇产科医师怎么说。 25岁的男性精力最旺盛 一般统计男人是在25岁的精力最旺盛、精神活动力最好的时候，美国与大陆有一项共同研究发现，男人超过35岁以上，每增加1岁， *** 活动力就少了1%。还有研究也显示，男性精虫活动力30岁后即走下坡，年逾35岁后更是明显。 年纪愈大确实会降低精虫品质与活动力，除了伴侣较不易受孕，生出唐氏症等基因异常儿机率也会增加。不论男女，其精虫、卵子品质都会随着年龄增加而下降。 妇产科医师蔡锋博表示，以男性而言，35岁以上每1c.c. *** 有4千万至6千万只精虫，精虫活动力约40%；35岁以下者每c.c. *** 有6千万至8千万只精虫，活动力则有50%至60%。事实上，活动力佳者伴侣受孕率愈高，呼吁最好都能赶在35岁前完成「做人」计划，否则可能徒留不孕遗憾。 欧美男性精虫数量大幅下降 这40年来，尤其是欧美地区所有的男人的精虫数量、精虫活动力都大幅下降。因为近日发表的一项新分析结果显示，包含北美、欧洲、澳洲和纽西兰的西方男性，近40年来 *** 数量逐年下滑，研究统计期间总 *** 数竟少了59%，浓度也下降52%，对于生育能力大有影响。 这项发表于牛津大学《OXFORD ACADEMIC》期刊的研究，是针对近40年来50个调查国家男性，分析包括生育状况、年龄、 *** 禁欲时间、 *** 收集方法和受试者地理位置等讯息，并且进行分析。 *** 「保鲜」时间视环境而定 至于说 *** 有「保鲜」的时间吗？就要看在哪里保鲜？如果射在皮肤上，那可能几小时，如果射在一个冰冷的物体表面上，可能几分钟；如果射在 *** 内，那死得更快，因为 *** 是微酸性的(酸碱值PH=4)，除非这个精虫游过子宫颈、游过输卵管，那可能有3到5天的存活期，因为要达成受孕的目标。 进一步来说， *** 后， *** 的存活率，由几分钟至几天不等，视乎外在环境而定。 *** 暴露在空气中，尤其是「降落」于寒冷的表面（例如：墙壁、床上或衣物上）， *** 通常会在几分钟内死亡。如果以水清洗， *** 会更快死亡。 射出的 *** 接触到皮肤，也只能生存约数分钟。譬如说，若伴侣完全没有进行插入式性行为，例如只做 *** 或体外爱抚至 *** ，射出 *** 直接遗留在 *** 口，或更迂回地经由手指接触，而把 *** 遗留在 *** 口，纵使有 *** 接触到 *** 口皮肤，它的死亡率仍高，重点是当 *** 接触空气，它们在几分钟内便会大量死亡。 过度运动反而会让男性 *** 缺缺 另外，健康男性的精力发泄的方法，是否能像大谷可以平时靠运动来发泄？其实，美国研究有发现，过度的运动反而会让男性 *** 缺缺，且睾固酮下降。美国最新医学研究发现，长时间从事激烈运动的男性，相较健身强度比较轻的人， *** 反而较低。所以，蔡锋博医师提醒，太剧烈的运动会导致身体疲劳，睾固酮水平降低，进而影响男性 *** 。 在《运动与锻炼中的医学与科学 (Medicine & Science in Sports & Exercise)》杂志上的一项新研究中，北卡罗莱纳大学教堂山分校的研究者们，就性生活的问题询问了1,100位美国经常做运动锻炼的男性，其中大部分有在长年从事跑步、骑车和铁人三项等耐力运动的爱好者，也有不少是经验丰富的运动员。研究人员的结论是：「定期从事高强度的运动训练与更长时间的耐力训练的男性， *** 降低的比例更高。」 【长久不 *** 6大风险】： 至于长久不 *** ，则会有以下6大风险： 1.勃起困难： 根据美国医学期刊研究发现，每周 *** 不到1次的50岁男性，阳痿的机率是每周 *** 超过2次男人的两倍。 2.前列腺癌： 每周 *** 4.6~7次的男性，70岁以前被诊断出前列腺癌的风险，比每周 *** 少于2.3次的男性要低36%。 3.高血压： 根据调查，经常从事性行为的男性血压较低。 4.免疫力下降： 有固定 *** 的男女，口水中的免疫球蛋白A增加，可对抗病毒、不易感冒。 5.累积压力大： 研究发现， *** 可以释放压力，如同运动产生的脑内啡，有助于减压。 6.缺乏自信： 如果经年累月没有爱爱，容易缺乏自信，导致工作表现变差。 23岁的大谷翔平，在美国职棒掀起一股「二刀流」热潮。（图片／取材自维基百科） *** 有「保鲜」的时间吗？就要看在哪里保鲜？ 不论男女，其精虫、卵子品质都会随着年龄增加而下降。

大谷翔平 亚洲第一二刀流

大谷翔平以头手与野手身份入选明星赛成为史上第一位 先发第一局投了14球.其中10颗是好球.未被即出安打无失分. 最快球速100.2英里(约16133公里).大联盟称赞此局势(完美的第一局) 担当重责大任的投手大谷不负众望飙出招牌时速160公里以上的火球并夺下胜投。打者翔平部分，虽然两打数并未击出安打。但在明星赛前以33发全垒打独占大联盟全垒打王的他，在北京时间7/13举行的全垒打大赛以六发破500英尺的全垒打打破*Statcast启用以来，全垒打大赛单轮击出最多500英尺以上全垒打的纪录。投打频频打破纪录的大谷翔平受人喜爱的原因不仅仅是球场上的丰功伟业，更令人印象深刻的是他那总是笑脸迎人的谦逊态度。即便现在的大谷翔平已经成为了大联盟最具代表性的球星之一，但面对媒体、球迷、对手，却仍维持一贯的谦和有礼，令人不禁好奇，究竟是什麽样的教育，能让一位仅27岁却站在体育界顶点的大男孩仍旧保持过人的风度？ 注：Statcast系统是一套用来分析球员动作和运动能力的高速、高准确度的自动工具，于2015年在大联盟全30个球场启用。 根据日媒报导，大谷从小就生长在体育世家，父母均是业馀体育好手。母亲加代子身高170，为三菱重工横滨羽毛球队选手；父亲大谷彻原是三菱重工横滨社会棒球队球员。父亲除了和儿子专长一样以外，也是大谷少棒时期的教练。与同样从小训练儿子、但著名严厉，甚至最终与儿子决裂的的铃木一朗父亲铃木宣之不同，大谷的父亲虽然对于棒球的基本动作要求严格，却从不把球场上的严厉带回家中，家中的氛围总是和乐融融。大谷翔平童年和家人相处的快乐时光一点都不少于自己最爱的棒球。相较于前辈铃木一朗与父亲关系破裂的结果，父亲大谷彻原在严厉的教练及和蔼的父亲两个冲突的角色能够取得这样的平衡更属难能可贵。 至于大谷的母亲也与一般刻板印象中的严厉母亲不同，拥有193公分，95公斤壮硕身材的大谷翔平，童年居然有挑食的毛病。据母亲加奈子表示，大谷从小便不喜欢吃营养价值丰富的番茄。但注重家庭和睦的母亲也并未强迫大谷翔平。因为母亲加奈子认为，既然在学校的营养师有调配好午餐的营养成份，又何必为了区区番茄破坏全家吃饭的心情？这样高度尊重孩子的想法也反映在支持大谷翔平打球的决定上。不得不说，在民风相对封闭的亚洲，要父母完全放手让孩子去闯体育这条高风险的路是非常难得的。但大谷的父母却做到了这点，也让全世界的棒球迷有机会在世界最高殿堂欣赏大谷翔平历史级的表现。 然而，父母对于大谷翔平也并非全然溺爱式的尊重。据传，27岁的大谷翔平仍将财务交由母亲管理。大谷翔平今年的年薪为300万美元(约8400万台币），然而根据报导，每个月母亲加奈子仅汇款1000美金（约7000人名币）给大谷翔平。许多年收入是大谷十倍以上的职业运动员由于生活奢华、退休后马上破产的例子屡见不鲜。运用这样的方式培养大谷翔平正确的理财观念，不仅能够帮助大谷翔平在诱惑满满的天使之城维持良好的职业道德，维持朴素的生活或许也是大谷翔平能够至今仍保持谦逊态度的主因。来自父母亲成功的家庭教育，不仅仅使得大谷翔平在三级棒球即拥有出色的成就，更培养出大谷翔平超乎常人且闻名于世的情商和格调。

切两刀打一球星

切两刀打一球星是棒球运动员大谷翔平。大谷翔平不仅投球不错,打击也有本垒打和长打的能力,更是在2021年7月4日,以指定打击和投手身份入选MLB全明星阵容,这就是他被叫做二刀流的原因。

大谷翔平是否对得起亚洲棒球一哥的名称？

他是日本国民球星，史无前例的“二刀流”棒球天才。他是美国棒球大联盟新晋的MVP，这是亚洲人在北美职业体育里获得过最高的荣誉，他是大谷翔平，他是新晋的亚洲棒球一哥，他为亚洲棒球运动做出的贡献绝对对得起这个称号。与姚明一样同为外来者参与北美职业体育，他们需要攻克除了球场之外的一切谩骂和无休止的质疑。

如同漫画剧情一般，五年级的大谷翔平便在地球上投出超过110公里的高速，高三那年他更是飚出160公里的火球，这样的速度放在大联盟里也是顶级水平，这为他以后去北美发展奠定了基础。之后他又投出日本棒球史上最快的棒球纪录每小时165公里之后，少年决定将棒球旋风从日本刮到美洲，可不知道的是在大洋彼岸迎接他的是更多的质疑。

初入联盟的阵痛以及伤病的影响似乎也印证着水货的标签，他根本没有那么厉害。一个亚洲人想在北美体育取得成功有多难，语言不通，文化差异与歧视阻碍着球员前行，就像姚明打败奥尼尔，让巴克利亲吻驴屁股，让休斯敦高唱“姚明之歌”一样，大谷翔平也只能用成绩为自己证明，伤愈归来的他用本垒打为自己打响反击第一枪。而他将刷新记录变成了自己日常化的表演之后，这股亚洲旋风更是以无底之姿席卷北美赛场。自身的实力让他坐稳了亚洲棒球一哥的位置。大谷翔平不仅成为史上第一位同时以投手和击球员身份入选MLB全明星赛的球员，而且他投打双全的角色更是更改了MLB历史的男人。

时隔百年除了棒球之神贝比鲁斯之外，又一位能投能打的“二刀流”横空出世，投者翔平能够投出风驰电掣的速球，而打者翔平能够依靠出色的力量和技巧屡屡送出本垒打。来自亚洲的大谷翔平不仅是当今棒球界当之无愧的亚洲一哥，更是走在北美职业体育四大联盟门面的路途之上。尽管有“不能让一个不会英语的人成为MLB门面”的言论出现，但这朵从荆棘丛中开出的亚洲之花绝不会止步于此，如同姚明于NBA，李娜于大满贯相比，大谷翔平于MLB的意义，或许也已经超出了棒球范围带着独属于亚洲的亲和与温暖，闪耀世界舞台。

你认为刘翔和大谷翔平比，谁才是亚洲体育一哥？

我认为是大谷翔平。他是日本国民明星，前所未有的“双手”棒球天才。他是美国职业棒球大联盟的新MVP，这是亚洲人在北美职业体育运动中获得的最高荣誉。他就是大谷翔平，亚洲棒球新一哥，他对亚洲棒球的贡献绝对配得上这个称号。

他们和姚明一样，都是参加北美职业体育的外人，需要克服除了球场之外的一切谩骂和无休止的质疑。和漫画故事一样，五年级的他在地球上投出了110多公里的高速，高三的时候甚至投出了160公里的火球。这个速度在大联盟也是顶级水平，为他日后在北美的发展奠定了基础。他以每小时165公里的速度抛出了日本棒球史上最快的棒球纪录。

一个亚洲人要在北美体育上取得成功有多难，语言障碍，文化差异，歧视阻碍着选手们的进步。他只能用成绩证明自己。当他伤愈复出时，他用一个本垒打为自己打响了第一枪。在他把破纪录变成日常表现后，这股亚洲旋风以深不见底的方式席卷北美赛场。自己的实力让他坐稳了亚洲棒球第一的位置。他不仅成为历史上第一个被选为MLB全明星赛投手和击球手的球员，而且他扮演的两面派角色也改变了MLB的历史。

除了棒球之神，又诞生了一个能投能打的“二刀流”。大谷翔平能够投出快速球，而击球手向平能够凭借出色的力量和技巧多次送出全垒打。大谷翔平不仅是棒球界当之无愧的亚洲一哥，在北美四大职业体育联盟的道路上也是如此。尽管有人说“一个不会说英语的人不能成为MLB的门面”，但这朵从荆棘中绽放的亚洲之花绝不会就此止步。就像NBA的姚明，大满贯的李娜，大谷翔平与MLB平起平坐的意义可能已经超出了棒球的范畴，以亚洲特有的亲和力和温暖闪耀在世界舞台上。

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