「冠军侯志慧样样精通」侯志慧总成绩超世界纪录夺金,她平常是如何训练的?

侯志慧总成绩超世界纪录夺金，她平常是如何训练的？

在全运会当中运动员侯志慧以超了世界纪录的总成绩成功的夺得了金牌，对此很多网友都表示非常的惊讶。在大家的一贯认知当中奥运会是最高水平的运动会，而全运会只是国内的运动会，不明白为什么在全运会当中既然能够打破世界纪录。其实这是因为国内的运动小将们也非常的优秀，所以尽管侯志慧已经拿到了奥运会的金牌，但是在面对这些小将的时候依旧需要发挥出全部的实力。

中国的运动员们都非常优秀

在9月16日的决赛当中奥运会冠军侯志慧以总成绩214公斤夺得了冠军，而这个成绩也超过了世界纪录。而蒋慧花以总成绩213公斤夺得了银牌，两个人之间的成绩非常的相近。由此可见，在国内的全运会比赛当中侯志慧也发出了超长的水准，否则的话就有可能会失去这一次的金牌，也就是说国内的竞争力很大，而国内的举重队成绩优秀的人很多。

没有人可以随便成功

其实侯志慧自己也在社交平台上面表示过自己觉得夺得全运会的冠军要比夺奥运会的冠军还要困难，因为中国的运动员们都非常的优秀，所以说必须要花费更大的努力。侯志慧之所以能够获得这么好的成绩与侯志慧平时训练的力度是有着很大关系的，没有人能够随随便便的成功。

不断的超越自我

网友们看到的只是在赛场之上的几次比赛，但是在赛场之下侯志慧以及所有的运动员都付出了很大的努力，这些运动员们必须要时时刻刻的保证自己的状态，提升自己的能力，而且还要打破自己的记录。只有这样他们才能一次一次的超越自我，一次一次的超越自我以后才可以去超越他人，最终站在最大的领奖台上的最高地方。

如何评价侯志慧这位奥运冠军？

侯志慧为中国举重队开了一个好头，获得了开门红。她不负众望。夺得冠军，总成绩打破了奥运会纪录。这在当时也是中国代表团在东京奥运会获得的第二枚金牌。

在当时，这是中国举重队亮相东京奥运会的第一关，也是在开幕式后的第一个比赛日。在枪击事件后，这也是中国代表团的一个重要黄金点。尤其是在杨倩射击夺得首枚奥运金牌后，中国的的举重队也希望她能顺利夺得冠军，能成功延续中国代表团争金夺银的势头，也能为举重队开个好头。侯志慧对本次举重比赛的举办地东京国际论坛大厦并不陌生。在2019年东京奥运会测试赛中，侯志慧在这个场地引用了女子49公斤级抓举打破了世界纪录。但当她自己真正站在奥运会赛场上，也是百感交集。

在2016年的里约奥运会，她原本是入选了举重队的，和其他人跟随代表团去了圣保罗的训练营，但是因膝伤在赛前被临时换下。在奥运会的前夕被临时换下，对任何运动员来说都是一个不小的打击。从那以后，她也经常陷入自我怀疑，导致成绩起伏不定。回想这几年的经历，和心路历程。她的身心都经历着的巨大考验。

2017年，在天津举行的第十三届全运会举重比赛上，她终于证明了自己并且获得了职业生涯中的第一枚金牌。功夫不负有心人，从全运会到亚锦赛再到世界杯和世锦赛，比赛的竞技场越大，她的成绩就越突出。在2021年，她再次迎来了女子49公斤级的突破。在21年4月举行的亚洲举重锦标赛上，她以213公斤的成绩获得了金牌拿到了冠军，并且重新创造了新的世界纪录。同时以96kg抓举获得冠军并且打破世界纪录。凭借这一成绩，她毫无悬念地入选了中国举重队呈贡入选东京奥运会。时隔五年，经过五年的煎熬、自我怀疑和不懈奋斗，侯志慧一定会越来越好的，今后一定会站在更高的领奖台上。

49公斤体重举起210公斤！侯志慧刷新了哪些奥运记录？

北京时间7月24日，东京奥运会女子举重49公斤决赛中，侯志慧以抓举94公斤、挺举116公斤，总成绩210公斤顺利夺得女子举重冠军，为中国代表团赢得第二枚金牌。5年磨一剑强势归来的侯志慧终于圆了奥运冠军的梦想，站在了最高领奖台上。

一．49公斤举起210公斤，小小的身躯里承载的是大大的梦想

5年前侯志慧曾因为腿伤退出了里约奥运会，那对她来说是个不可磨灭的伤痛，本来有机会夺冠的她却只能坐在台下看着队友比赛。错过了里约奥运会的侯志慧更加努力的训练，她这次的目标就是夺冠，事实上侯志慧本就是最有力的冠军争夺者，赛后成绩也证明了她在这个项目上就是王者。侯志慧的总成绩是210公斤，第二名的米拉拜的总成绩是202公斤，第三名的温尼艾萨总成绩是194公斤，更是和侯志慧相差甚远。

比赛开始前还发生了一个小插曲。赛前称重中侯志慧的体重比规定的重量多了0.1公斤，侯志慧赶紧出去跑了一圈，消耗了一些重量才达到了49公斤。不到50公斤的身体却轻松举起了210公斤，侯志慧小小的身体里承载了太多，不光是训练的辛苦，更是想要为国争光的信念，是无数人民的期盼。

二．“侯志慧拿起了保温杯，稳了！”

在等候出场的时候，侯志慧问教练要来了自己的保温杯，到了一杯热水，随后转身轻松抓举破了奥运会的记录。整个过程，侯志慧非常轻松，不见一点吃力。后来“看侯志慧拿起保温杯就知道稳了”更是上了微博热搜，网友纷纷调侃：保温杯+风油精=来自东方的神秘力量；保温杯+枸杞=永远的神；不过网友们调侃归调侃，侯志慧能顺利夺得金牌，肯定是她日常辛苦训练得来的。

在领奖台上，侯志慧更是做了一件事，让网友纷分夸赞，“侯志慧格局”也一瞬间上了微博热搜。在冠军领奖台上，侯志慧让获得亚军和季军的两位运动员也一起站在了最高领奖台上，拍照留念。侯志慧这一做法，不仅向世界展示了中国格局，也表现了她对其他运动员的尊重，因为不管如何，她们能站在这个赛场上就已经是“冠军”了。祝贺侯志慧圆梦，为中国夺得第二金！

你认为举重运动员侯志慧是爆发力最强的选手吗？

我认为侯志慧是一位爆发力很强的运动员，并且为人也是十分的有礼貌。

侯志慧的实力体现在她有着极强的爆发力上，别看她的身型很小，但是在爆发力上，她远胜一些身强体壮的人。在侯志慧刚开始入队时，都认为她是队伍中最弱的一个，主要是吃了个头上的亏。但是后期的侯志慧让人大跌眼镜。她凭借着优秀的身体协调性，慢慢的找到适合自己的方法。侯志慧是一名很聪明的运动员，每次都能合理分析战局，用最简单的办法赢得比赛。

比赛场上的她更像是“一头猛兽”。以绝对的实力碾压对手。侯志慧很高的总成绩获得东京奥运会女子举重冠军。侯志慧的夺冠之路比杨倩轻松多了，基本没有遇到太多困难，相比中国奥运队的首金历程。在第一次抓举比赛中，侯志慧展现出了绝对的实力，打破了多年来这一级别的记录，距离自己保持的世界纪录只差2公斤。最关键的是，这三次尝试都成功了，而且没有抖腿，侯志辉完全是在和自己较劲，非常霸气，绝对实力的象征！说到挺举，已经铺好优势的侯志辉基本上可以“轻装上阵”。毕竟他已经领先第二名的印度运动员7公斤了。不得不说，新生代运动员自信从容。后来侯志辉开挺举，把重量定在109KG。她成功地举起了它，非常稳，没有任何身体晃动。侯志慧也在慢慢的突破自己，努力提升，相信她一定变的更强。

侯志慧也是一名非常有礼貌的运动员，不管是在比赛场上还是场外。上台前她总是先鞠躬，下场后也是会向观众席鞠躬，这可以说是运动员的基本素养，也是侯志慧素质的很好表现。在她的职业生涯中，她不仅是实力的象征，更是大家心目中高品质的象征。

侯志慧全运会成绩超东京奥运会4公斤才夺金，到底有多难？

东京奥运会举重冠军侯志慧在自己的社交平台上面表示全运会实在是太难了，自己超过了世界纪录才能拿到全运会的冠军。并且侯志慧表示全运会似乎要比奥运会还要难，其实这是因为中国的举重队的实力都非常的强。看过东京奥运会的网友都应该明白这一次的奥运会中国举重队获得了很好的成绩，并且中国的举重队确实非常的优秀。

奥运会冠军

侯志慧是代表着中国去参加的东京奥运会，而且也是经历过层层选拔选出来的，在东京奥运会的赛场上展现出了不一般的实力，成功的夺得了金牌。大家自此认可了侯志慧的表现，可是却没有想到在全运会当中中国的其他小将在举重方面也非常的厉害，竟然和侯志慧两个人争夺起了金牌，通过看两个人的举重记录大家可以发现中国的这位小将实力也是非常优秀的。

有来有往

在抓举的时候侯志慧第一次抓取了89公斤，而另一位小将蒋慧花则举起了90公斤。两个人第2次也是有来有往的，直到第3次蒋慧花举起了95公斤，而侯志慧举起了96公斤。在抓举比赛的过程当中，年仅19岁的湖南小将王佳丽也举起了95公斤的重量，这些成绩都打破了全国青年纪录以及世界青年纪录。

打破世界纪录

在挺举的过程当中侯志慧第1次举起了111公斤，而蒋慧花举起了113公斤。在第2次挺举的时候，侯志慧举起了116公斤，而蒋慧花直接举起了118公斤，这个数据直接打破了世界纪录。在第3次的时候侯志慧举起了118公斤，而蒋慧花挑战120公斤失败，自此侯志慧才获得了冠军，而蒋慧花以一公斤的差异获得了银牌。由此可见中国的举重队未来可期，在全运会当中尚且要打破世界纪录才能获得金牌，今后的发展一定会更好。

侯志慧以什么样的总成绩为中国摘得第二金？

北京时间7月24日下午，东京奥运会再次决出金牌时刻，女子49公斤级举重决赛，中国选手侯志慧在遗憾错别里约之后，终于在东京实现了奥运登顶的梦想。侯志慧以210公斤的总成绩取得东京奥运会女子举重49公斤级冠军。 完成夺冠一举之后，侯志慧也是兴奋庆祝，释放压力，场边的教练团队也是欢呼雀跃，昔日奥运冠军张国政更是不断竖起大拇指，怒吼庆祝。 侯志慧的夺冠之旅 相比起中国奥运团队的第一枚金牌过程，侯志慧的夺冠之旅要比杨倩轻松很多，基本上没有遭遇太大的困难。 在率先进行的抓举比赛中，举重名将侯志慧就展现了超出其他队友的绝对优势实力，她成功举起94公斤重量，这一成绩也直接打破了奥运会该级别抓举纪录，距其自己保持的世界纪录只差2公斤。 最关键的是，3次试举全部成功，而且腿都不带抖一下的，侯志慧完全是在跟自己比赛，非常霸气，绝对实力的象征！ 到了挺举环节，已经铺垫好优势的侯志慧基本上可以“轻装上阵”，毕竟已经领先第二名的印度选手7公斤了，不得不说，新生代体育健儿很有自信心，沉着冷静。 随后侯志慧把挺举开把重量定在了109KG，成功举起，非常稳健，没有一次出现身体抖动的情况。随后最大争冠对手，来自印度的比拉迈举起110KG开把，落后侯志慧6KG。之后侯志慧第五举挑战114KG，这样的重量提前锁定了冠军，成功举起，非常轻松。 最终，印度选手比拉迈在锁定银牌的情况下，无法挑战如此巨大的鸿沟优势，最终侯志慧第6把也举起，全部试举成功，霸气夺冠！

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