马德(马德华个人资料年龄)

马德的经典语录

在日常学习、工作和生活中，大家都接触过很多有名的语录吧，语录是用平实、生动对话的体裁写成的作品。还苦于找不到优秀的语录？下面是我帮大家整理的马德的经典语录，欢迎阅读与收藏。 1、品德胜过一切。 2、不要做个轻易受伤的人。 3、要看到生活中积极的一面，要活的快乐。 4、父母最爱我们的时候往往是我们最叛逆的时候，我们要听父母的话。 5、我们的方法就是做好自己。 6、一个严谨的人终究会带给自己一个辉煌的人生，成就优秀的自己。 7、冷静是种可怕的力量，拥有冷静你会发现自己的伟大。 8、无论我们在学习上还是在品质上都要做最优秀的人。 9、美好的幸福都是一瞬间。 10、能力比知识更重要。 11、人不能患得患失，也不能因为一点成绩而沾沾自喜。 12、心系一处，放下所有影响你的因素，人没有理由放弃。 13、放下，然后一直前进。 14、人生最关键的时刻要尊重他人。 15、不要认为自己坐在这里就是复习生了。这远远不够。我们要做到始终如一的好。 16、要听话。 17、高考最关键的时刻要听老师的话。 18、文科;语文一定要棒。 19、现在，要为自己多储备一些实力。 20、要有一个平静的心态。 21、心绪不要乱，看淡一切。 22、不要给自己的人生打折扣。 23、临近高考，没有人有权利选择放弃。 24、高考不能稀里糊涂，忙并不是没有意义的。 25、老师今天和2000届的学生吃饭。我相信2020年，我们2010届的也能再次聚在一起。 26、要对自己有个清醒的认识。 27、最后一个月比的就是谁能坐得稳。 28、你以你的方式把所有的事都扔掉，只剩下学习。 29、不要毁了别人也毁了自己。 30、不要幻想未来，因为未来一定是美好的。 31、守住心就什么也守住了。 32、我们是来实现梦想的，不是来撞钟的。 33、我们为何而来，我们不能乱了自己。 34、不管过去多么难，这都会过去。痛苦的日子幸福的过。 35、平静，平淡，平安。 36、幸福就是某一时刻含块糖。 37、这只是一个开始。 38、紧张让我们迸发灵感，不紧张，让我们心静。 39、高考的考场只不过更安静而已。 40、无论我们经历什么，痛也好，累也罢，想想孟子的那句话。天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨。 41、所谓永恒,就是在黯淡下去之后,还能在微弱的光里,相伴走很久很久,相携走很长很长。任何挚诚的相爱,开始都是奔着永恒去的。但成全永恒的,不只是有两颗相爱的心就够了。走着走着,一阵风暴,爱便千疮百孔走不下去了。 42、针尖对麦芒,其实是人性中的小气与刻薄互掐。当然了,无论是挤兑对方,还是算计对方,无论是胜了还是败了,自己都会受伤。因为,当一颗心,要为此而奔忙劳累的时候,一累即有一损,一损就有一伤。 --马德 《你有针尖,我无麦芒》 43、只要贪婪不止息,欲望的尽头,是自取灭亡。 --马德 《当我放过自己的时候》 44、一辈子活下来,常常是,在最有意思的时候,没有意思的过,在最没意思的时候,想要有意思的过结果却再也过不出意思。 --马德 《允许自己虚度时光》 45、极致的喜欢，更像是一个自己与另一个自己在光阴里的隔世重逢。愿为对方毫无道理地盛开，会为对方无可救药地投入，这都是极致的`喜欢。这时候，若只说是脾气、情趣和品性相投或相通，那不过是浅喜;最深的喜欢，就是爱，就是生命内里的粘附和吸引，就是灵魂深处的执着相守与深情对望。 --马德 《把不喜欢你的人忘掉》 46、这个世界，唯有不懂人事的，才在蹦跳，才在欢乐。无论是一条狗，还是一个孩子。 --马德 《当我放过自己的时候》 47、寂寞的滋味，是深秋的午后树荫下的感觉，清凉，又有些彻骨，让人抵挡不住。 --马德 《袖口里的寂寞》 48、大智慧大智若愚，大才华朴实无华 --马德 《低调》 49、往往是：在追不上的时候，才去追;在味道尽去的时候，才想品;在不得已时候，才珍惜得已;在人生的大片美好过到支离破碎后，才去捡拾一些碎片，拼凑美好。 --马德 《允许自己虚度时光》 50、低调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的。一几，一壶，一人，一幽谷，浅酌慢品，任尘世浮华，似眼前不绝升腾的水雾，氤氲，缭绕，飘散。 --马德 《低调》

马德语录金句

01 有些人你不值得跟他说，有的人你不屑跟他说，还有更多的人，说了也是白说。遇不上合适的人，有些话就永远不必去说了，千百年，千万里，就让它烂在渺远的时空中。 有一个词叫苦不堪言，不堪言，是因为言了，也只能是自言自语。而苦呢？大约就是天底下，几十亿人，熙熙攘攘，来来往往，居然没有一个可以说话的人吧。 文/马德  选自/《找一个可以说话的人》 02 你轻易得到的，未必是珍贵的东西。但属于你的珍贵东西，说失去就失去了。 生活看起来，好像总是如此不公平。但即便是这样，没有谁因此占了谁的便宜，每一个人都感觉自己是不公平的受难者。也就是说，刻薄的世界比比皆是，厚待的人生遥遥无期。 这个世界上找不到几个心满意足的人，大家都在寻找心满意足的路上。真正平静的人是因为活到了平衡。未必得到的多，只是所要的少，于是，不扰于外，不困于心。 文/马德  选自/《活在全世界之外》 03 唯我独大的人，是看不到自我的猥琐的，当然了，也不在乎别人猥琐。最大沦陷就在这里，因为什么都不在乎了，所以才什么也不是了。 人性往崇高处进化需要成千上万年，而动物性的生发只需一瞬间。也就是说，要活成一个大写的人，看起来是要打败另一个自己，其实是与岁月的一场持久的抗衡。 人的灾难本质上是人性的灾难。好的人性不需要什么怡养，能懂得坚守，便是最体面的胜利。 文/马德  选自/《与这个世界庄重相待》

马德经典语录

　　1、更多的时候，我们看到的世界，是它浩大而琐碎的表象。而一些人的心底，一些事情的真相，却藏在岁月的背后，我们无法感知。 　　2、当公平和正义被湮没，当善良的人性和崇高的道德被漠视，当恶人可以为所欲为，这个世界，就成了制造抑郁的工厂。 　　3、极致的喜欢，更像是一个自己与另一个自己在光阴里的隔世重逢。愿为对方毫无道理地盛开，会为对方无可救药地投入，这都是极致的喜欢。这时候，若只说是脾气、情趣和品性相投或相通，那不过是浅喜；最深的喜欢，就是爱，就是生命内里的粘附和吸引，就是灵魂深处的执着相守与深情对望。 　　4、善良偶受伤害，也许只是阵痛。但若是整个社会风气，已经容不得善良施行，世界就会冷得一片荒凉。 　　5、真正的安静，来自于内心。一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来。你的心最好不是招摇的枝杈，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所鼓惑，只追求自身的简单和丰富。 　　6、在人生的每一刻，都不要让如果成为安妥心灵的道具。因为，没有谁肯为假设去买单，哪怕是你自己。对于我们的人生来说，你要学会只对结果负责，而且，你只能对结果负责。 　　7、简单的人，不要在复杂的人堆里混。混到最后，你会发现，做个复杂的人真简单，做个简单的人好复杂。 　　8、从长远看，假话最终赢不了真话。但假话会暂时混淆了视听，迷乱了判断，颠倒了是非，错辨了忠奸，影响了进退。到最后，即使真话赢了，但赢得太苦，或已遍体鳞伤。 　　9、一个人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡着，二要看是不是想醒来。能睡着，说明心安，此前问心无愧；想醒来，说明心美，当下正是所要。人生，也不过是这六字的快活。 　　10、钟子期死之后，俞伯牙黯然摔琴。是啊，一个人无论有多少好，若遇不上对的人，不如深掩了这些美好，以最深的孤独，与这个世界静对。 　　11、回击刁难的最好方法，不是把踩来的脚踹回去。等你强大了，你会发现，所有的脚失了锐气，没了杀机，它们只会向强者献媚和投降。 　　12、这个尘世，除了从容的大地山川，以及从不懂忧伤的云彩和石头，恐怕没有未曾痛过的人吧。不同凡俗的人生，不是快乐得有滋有味，而是痛得有声有色。 　　13、寂寞的滋味，是深秋的午后树荫下的感觉，清凉，又有些彻骨，让人抵挡不住。 　　14、懦弱是什么呢？是羊的绵软，是鼠的惊怯，是鼬的疑惧，是忍气吞声，是苟且偷安，是临阵脱逃，是浩瀚的词汇里，所有最没出息的词的结合体。 　　15、偶尔走走神，这是一个人丰富自我精神世界的一种方式。它的可人之处在于，不费什么周折，就能构筑一个海市蜃楼般的世界，神游一番，奔逸一番，陶冶一番，愉悦一番。然后，回过神来，楼逝了，海遁了，云飞了，风跑了，而你在，世界在。什么都没少，但你快乐过。 　　16、费了心机的交往，叫周旋，累；耍了心计的交往叫算计，阴。真正的交往，是至简至真的，一扇春天的门开了，一扇含笑的门阖上，然后，天地淡然。 　　17、人心有时候就是这样的。你若是满足不了它，你就得说服它，两样都做不到，它就会让你痛苦。神难敬，鬼难缠，有时候，看起来，是跟世界周旋不易，其实是跟自己相处很难。 　　18、真正的孤独只是找不到另一颗相似的灵魂，或者，灵魂始终收不到有质量的回响。这是一种四顾无人的荒凉感，跟有多少钱，混到什么位置，毫无关系。 　　19、这个世界没有两全其美的生活，也不会有一心只为你好的人，你能看到有什么，也得看到不会有什么，你能知道要什么，也必须明白不要什么。 　　20、一件事，你追着它，一直追着它，追一年，追十年，你最终也得认了。因为，即便这件事不附体，时间也会附了体，缠来缠去，你就投降了。 　　21、所以，这个世界最冒傻气的事，就是跑到不喜欢的人那里去问为什么。不喜欢就是不喜欢了，没有为什么。就像一阵风刮过，你要做的是，拍拍身上的灰尘，一转身沉静走开。然后，把这个不喜欢自己的人寂然忘掉。 　　22、人生，与其一鸣惊人，不如共鸣找人。与其出风头，把自己推向风口浪尖，不如远离喧嚣，找个知己，寂静相守或对望。 　　23、不要苛求在所有人的那里，都有好的评价。与其要别人看好，不如自己活到好看。 　　24、我认为，至深的平和，一定经过命运浮沉的洗礼，一定经过生离死别的考验，一定经过爱与恨的煎熬。一切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候平和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。 　　25、别人，成了自己沉重的彼岸。 　　26、茶罢，一敛裾，绝尘而去。 　　27、一辈子活下来，常常是，在最有意思的时候，没有意思的过，在最没意思的时候，想要有意思的过结果却再也过不出意思。 　　28、人生的痛苦，源于活得太清楚。眼是审美的，结果纠缠在丑中，最后都审了丑；心是收藏快乐的，结果困于计较中，最后都盛了痛。不是生活有多少，自己就要清楚多少。幸福的能力，其实就是取舍的能力和过滤的能力。 　　29、纯美的诗情，不可能出现在肮脏的灵魂里；至诚的信誉，也不容易出自欲望的泥潭。 　　30、你痛苦着，对方未必能为你分担痛苦，但懂和注视，何尝不是另一种意义上的分担。因为，人生有些痛苦，不是背负得太沉重，而是走得太孤单，不是走不到尽头，而是看不到人影。 　　31、什么姿态呢？就是牺牲心灵，做脸面的奴隶。换一种说法就是，心累死，也得装着很快乐。 　　32、这些年，看似从未主动投降过，但向生活一点一点妥协过。所有的妥协，后来都变成了一面面白旗，升起在人生的城墙里。尽管形式上自己没有举过手，但率真已流散，理想遭背叛，完美被颠覆——你的城已降。 　　33、梁上有套，那是生活，心上有套，就真是命运。打开心扉，放手一搏！ 　　34、简单，是生命留给这个世界的美丽的形式，而复杂，是生命永远无法打捞的苍凉的梦境。 　　35、我们身边有60亿人，但是，这一辈子我们最多活在60个人之间，而让你至爱至痛至喜与至悲，至生与至死的，最多不过几个人，这几个人，才是你的世界，所以更多的人更多的事，你都不必去在意。在意的越多，就会沉陷的越深，就会纠缠得越久，就会被折磨得越苦。简单点，简单便是快活。 　　36、人生差不多就是这样一个饭局，你既要跟相悦的人推杯，也要和厌见的人换盏。一顿饭吃下去，你可以领受一颗心，也可以见识一副嘴脸。吃到最后，你还能在这个言不由衷的筵席上热闹和欢笑，就是你承载世界的能力。 　　37、一个骨子里不会受伤的生命，人生所有的艰难都会为他让路。 　　38、不要苛求自己获得所有人的满意，讨好了所有人，你就彻底得罪了自己。你平庸一点是正常的，若八面玲珑才是可怕。人终究是活在心仪的人心里。不为不值得的人改变，不在飘忽而逝的生命过客里留恋，不为朵朵过眼烟云烦扰。 　　39、左右逢源的人和谁看起来都很好，但是谁也不跟他真正好。低调的人，跟谁也疏疏落落的`，但每个人心底里都盛着他。左右逢源的人，需要周旋于各种复杂，于是自己变得很复杂，人一复杂就疲惫。低调的人，只需静对自我的世界就好了，所以，活得简单，人一简单，就会很快乐。复杂永远拼不过简单。 　　40、不要苛求在所有的人那里，都有好的评价。讨好了所有的人，就意味着要彻底得罪了自己。一个人，平庸点不可怕，变得八面玲珑才可怕。你最终要活在相悦的人心里。不为不值得的人去改变，不在飘忽而逝的生命过客那里留恋，也不必为朵朵过眼烟云烦扰。 　　41、懦夫也可以说话，但只能说给风听，其实风也不听，一路长亭更短亭，只是为了把这些话丢得很远很远。 　　42、不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。 　　43、生活总会给你答案，但不会马上把一切都告诉你。 　　44、不要怨人情薄似纸。势利的人所给你的，原本就是虚假的真诚和虚妄的热闹。只是，你愿意活在这种虚空里。热闹散后，只好照单全收所有的凄清和悲凉。 　　45、一碗热豆浆，5分钟喝完与15分钟喝完的区别是：滋味。你给味蕾时间，味蕾才会给你真滋味。同样，你给心灵时间，生活才会给你大意趣。马不停蹄地得到，就意味着马不停蹄地失去。 　　46、当身边有伴的时候，再大的江湖，从此不冷。 　　47、岁月的长廊里，最持久的，不是热烈，而是清淡，不是张扬，而是静寂。 　　48、俗人本色地活在这个世界上，不装腔作势，不装聋作哑，不装神弄鬼，俗人是好人，是差一点就完美的好人。 　　49、一个人风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的态度。 　　50、在道德审判的范围内，会发现坏人；在生活审判的视线里，会看到命运；在良知审判的约束下，会产生坚守。 　　51、往往是：在追不上的时候，才去追；在味道尽去的时候，才想品；在不得已时候，才珍惜得已；在人生的大片美好过到支离破碎后，才去捡拾一些碎片，拼凑美好。 　　52、当一个人打不赢这个世界，又无法说服自己时，柔弱便成了折磨自己的锐器，一点一点，把生命割伤。 　　53、有的人，等到生活开始惩罚自己了，才想起忏悔。这样的忏悔，不值得原谅。从无意犯错到故意犯错，应该推敲的，不是人生，而是人性。为恶的人性辩护，本质上就是怙恶不悛。 　　54、如果生活中，有一个人想把你踩在脚下，不要以为生活错待了你。或许，还有十个人想要把你踩在脚下，只是你的强大，让他们没有机会伸出脚来。 　　55、人都是在够得着的世界里，挣扎，浮沉；在够着够不着的世界里，纠结，迷乱；然后，在彻底够不着的世界里，寂静，欢喜。 　　56、生活平顺的人，大都活的云淡风轻，只有为命运相逼的人，才会有强烈的宿命感。 　　57、真正的安静，来自于内心。一颗躁动的心，无论幽居于深山，还是隐没在古刹，都无法安静下来。 　　58、在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，去看清世界。 　　59、经常说假话的人希望听到真话，但实际上，他们很难听到真话。因为，即便是再真的话，在他们怀疑的耳中，也会变为假话。在这些人的心中，他们更愿相信：眼见为实，耳听为虚。他们用欺骗别人的方式，最后刁难了自己。 　　60、看来，没有人折腾的世界，其妙处，何止是清净所能穷尽的。这世间美景美事，为什么隐者所遇甚多呢？不因他在山中，不因他在林中，在哪里不重要，重要的是，他已活到人间无事人的份儿上了。 　　61、只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。 　　62、这个世界永远有风景。但，只有自由的心灵才会看到。 　　63、不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即使你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见绵长的回音。也就是说，生活总会给你答案的，但不会马上把一切都告诉你。只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。 　　64、这个尘世，所有的尊崇和仰望，所有的风流和威武，所有的敬重和屈从，所有的话语权和决断权，甚至是所有的阿谀和谄媚，只会指向一个方向：强者。这是不公平之巅的最大的公平，这也是横扫一切的法则。也就是说，这天下，永远是强者的天下。 　　65、人类的所有美感，其实是一种陌生感和遥远感。 　　66、人活在这个世界上，可以不刚强，但一定不能懦弱。不刚强，人生也不过是平淡。若是懦弱，则属于一个人的气概尽失，气概失则气象尽，气象尽，即便百转千回，沉舟侧畔，过尽千帆，也只好一个人喑哑黯淡。 　　67、生命之于这个世界，最幸福的存在，不是喧嚣和繁盛，而是简单和自由。 　　68、只要贪婪不止息，欲望的尽头，是自取灭亡。 　　69、你可以仰望道德和善良，但不要仰仗它。这个世界，除了自己强大，什么都靠不住。 　　70、热闹处，亦见沉静的人，冷眼冷颜，仿佛是活在了另一个世界。他们安静做人，疏淡做事，从来与这个热闹的世界保持着一段合适的距离；不远不近，不疏不密，不热烈也不冷漠，不哗众取宠亦不装腔作势。便觉得，是这个世界活的最警醒、最不易被热闹湮没的人。 　　71、懦弱的人，身体活着，精神早已遁于尘外，而灵魂，只好在窝囊中坐化。 　　72、这个世界，唯有不懂人事的，才在蹦跳，才在欢乐。无论是一条狗，还是一个孩子。 　　73、没有一劳永逸的开始，也没有无法拯救的结束。 　　74、记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。 　　75、一段静美幸福的光阴，不过，就是被一颗平和的心所滋养的平淡日子。 　　76、所谓永恒，就是在黯淡下去之后，还能在微弱的光里，相伴走很久很久，相携走很长很长。任何挚诚的相爱，开始都是奔着永恒去的。但成全永恒的，不只是有两颗相爱的心就够了。走着走着，一阵风暴，爱便千疮百孔走不下去了。世间好多的爱，最后天各一方，不是不想爱，而是不能爱了。 　　77、左右逢源的人和谁看起来都很好，但是谁也不跟他真正的好。低调的人跟谁也疏疏落落的，但每个人心底里都盛着他。 　　78、人生永恒的奢侈品不是LV包，不是包拉？利，不是别墅洋房，不是金钱，不是权利，不是轰轰烈烈，不是鲜花掌声，只是简单，只是内心的安宁。而这些，只有你在活到执于欲念而痛苦得放不下时，才会发现。 　　79、知己的意义就在这里：这是你人生的一个出口，未必是最重要的出口，却一定是最后的出口。在这个出口处，你得到的，不是胜利，而是释放。 　　80、你的心最好不是招摇的枝柯，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。 　　81、这个世界，看似周遭复杂，各色人等，泥沙俱下，本质上，还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净，你若简单，世界就难以复杂。你不去苟且，世界就没有暧昧。你没有半推半就，世界就不会为你半黑半白。有些底线是必须坚守的。在原则那里，你失守得越多，人生就沦陷得越多。 　　82、在别人哪里太较真了不好，因为别人什么都不会少，而你会失去很多。 　　83、一个人要赢得另一个人很容易，那就是学会着吃亏。孩子，这个世界上没有人喜欢爱占便宜的人，但所有人都喜欢爱吃亏的人。你想着吃亏的时候，就会赢得别人；那个懂得以更大的吃亏方式来回报你的人，是你赢得的朋友。 　　84、没有谁生来就是懦夫的。江山是一座城池一座城池丢的，精神是一段血脉一段血脉沦陷的，人格是一节骨一节骨矮下的，人生是一寸光阴一寸光阴投降到底的。人生天地间，忽如远行客。若活到最后，能跟这个世界说一句：我，曾有血性地来过，便是最好。 　　85、在我看来，一个人，能够独欢，一定是学会了精神厮守着精神，花开独妍，自嗅其香；一定是懂得了灵魂坐在灵魂的对边，把盏言欢，喜乐对酌。 　　86、长大是残酷的。它让一个人从澄澈走向污浊，从明媚走向黯淡，从无知走向有畏，从简单走向复杂，从自我走向失去自我。 　　87、这个世界，多少相见，到头来，不过是徒生烦恼痛苦而已。 　　88、人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你活你的。两不相干，然后，两相安。 　　89、有的人天生是来爱你的，有的人注定要来给你上课的。你苦心经营的，是对方不以为意的；你刻骨憎恨的，却是对方习以为常的。喜欢与不喜欢之间，不是死磕，便是死拧。然而，这就是生活。 　　90、在各自的世界里，彼此相安然后，让恶心的人滚远，让痛心的人走掉。 　　91、你只是存在，却从来无足轻重。这是一个懦弱的人，用懦弱为自己在这个世界买下的永恒的位置。 　　92、没有谁觉得自己有什么不好，好与不好都在别人眼里，你有用就是好，没用就是不好，世俗的层面，价值就是一切，每个人活在这个世界上，只是被他人赋予各种价值判断罢了。 　　93、人生，也就是在繁华散尽最好看。因为，这时候，才懂得了过自己想要的生活。 　　94、时光的绝情之处是，它让你熬到真相，却不给你任何补偿。 　　95、低调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的。一几，一壶，一人，一幽谷，浅酌慢品，任尘世浮华，似眼前不绝升腾的水雾，氤氲，缭绕，飘散。 　　96、叫嚷着命运不公的人，其实还未真正触及命运。被命运折磨的死去活来的人已经不愿谈及命运。一个从厄运的深处走过来的人，说的最多的一句话是：都过去了。而紧接着的另一句话是：这，也会过去。 　　97、最好的沉默，会让人从灵魂深处流淌出敬畏和尊重；而最好的表达，会叫人从心底里产生欢喜和仰望。 　　98、长大，实际上，是向生活的一次全面彻底而又无奈的投降。投降的意思是，你走不开，逃不掉，又逞强不得，有时候，还要奴颜婢膝，装一把孙子。 　　99、针尖对麦芒，其实是人性中的小气与刻薄互掐。当然了，无论是挤兑对方，还是算计对方，无论是胜了还是败了，自己都会受伤。因为，当一颗心，要为此而奔忙劳累的时候，一累即有一损，一损就有一伤。 　　100、平淡是把有价值的人生过到冲和，而平庸是把无价值的生活再过到无意义。 　　101、得罪几个人，做糟糕几件事，其实没那么可怕。一辈子活得委曲求全，战战兢兢，才最可怕。 　　102、是的，我们本来可以幸福着，是欲望，让不安分的心变得疯狂。看起来，我们好像奔赴再更大的幸福路上，实际上，幸福早已破碎在心底，一片一片，零落成黯淡的痛与伤。 　　103、低调的人，一辈子像喝茶，水是沸的，心是静的。一几，一壶，一人，一幽谷，浅酌慢品，任尘世浮华，似眼前不绝升腾的水雾，氤氲缭绕飘散。茶罢，一敛裾，绝尘而去。只留下，大地上让人欣赏不尽的优雅背影。 　　104、生活为每一个人都提供了好多种活着的可能，它无论把哪一种可能呈现给我们，只是想让我们很好地看清楚这个世界，很好地看清楚人心人性，以及很清楚地认识我们自己。

马德：靠谱人生六个字——言寡，体勤，心静

靠谱人生六个字言寡，体勤，心静！ 文/马德 再不成，放逐一下自己也好。如明末的张岱，到湖心亭看一场雪。到亭上，有两人铺毡对坐，一童子烧酒，炉正沸，若人生有此奇遇，可得大趣味。当然，不看雪也罢，睡一觉，一觉睡到雪化，起来豪喊一嗓子：大梦谁先觉！ 这都算快乐的过法，即把无聊化为有聊。人闲之时，最忌讳的事，便是说闲话管闲事。背后说人是非会生是非，人前管人是非必揽是非。正应了那句：有些烦恼是来找你的，有些烦恼是你找来的。 没有人刻意为自己找不痛快。但人闲易嘴欠，嘴一欠，事就来了。故无聊应多守口，有欲最当守心。 靠谱的人生是走出来的，也是守出来的。靠谱的人生，特征大抵六个字：言寡，体勤，心静！ 伤心的句子六个字 1.一个人自娱自乐，落寞愈加深刻 2.爱情像橡皮筋，最后放手的人总是受伤。爱情像红酒，越品味越香醇。 3.我也不想哭的、真的，只是现实压得我喘不过气来 4.春夏秋冬，还有多少个轮回。 5.我独自拥抱空气。假装你在呼吸。 6.真正的朋友，就算不联系，只要一见面还是会懂得。 7.我们曾迫不及待的一步踏过青春，如今留不住往昔点点随风. 8.真希望自己变回小孩，因为，摔破的膝盖总比破碎的心要容易修补。 9.荒烟蔓草的年代、就连分手都很沉默 10.也许将来某一天，我会牵起谁的手，细水长流地把风景看透 11.有时候不想说一句话，就这样静静的待着。 12.爱所有人，信任少数人，不负任何人。 13.感情被懂得是一种幸福。等待着被懂得是一种孤独 14.别人再好，关我什么事。我再不好，关别人什么事。 15.我笑，亦我悲;我哭，亦我欢;我爱;亦我怨;我恨，亦我爱 16.如果来世可以自己选择，我愿做一床被子，压尽天下人! 17.我们的回忆定格在某个瞬间，若即若离，有些熟悉却又不愿想起 18.最美的不是下雨天，而是我与你躲过的屋檐 19.那些醉人的甜蜜，怎么会变成了永恒的记忆。 20.你知道我在等你吗?不知道就算了。 21.其实。我很舍不得你，不能再那么的孩子气，你也需要休息。 22.你骗我，你说会陪我到地老天荒得。 23.作为一名烟客，必须具备三个条件：烟，打火机以及抽烟时露出的那种无耻神韵 24.还是爱着你，只是我们之间有了距离。 25.独自一人站在时光下，看着无法挽留的悲剧。 26.情，到这里就可以结束了;爱，到这里是不是就可以落幕了。 27.连分手的雨声都细腻写在你的日记上，你认真的让我很心疼。 28.情爱到此就可以选择结束了的个性签名：我多么希望自己，从没遇见 29.茴忆的弧线い总在命运的年轮，辗转反侧お 30.我遗失了自己的心，你却还在那里假惺惺う 31.当我转身时你已不在了路口是我回应的太慢还是你走的太快 32.被风吹过的夏天，是谁家少年挽起了少女的耳发，羞红了脸。 33.最甜蜜的事，就是在喜欢你的每一天里都被你喜欢。 34.看到了你不需要我的时光。我的未来也不需要你 35.暗恋是最美的因为失败来也只是一个人心碎 36.我们各自安好各自不扰各自面对属于自己的未来、 37.学不会影藏是注定要受伤。学不会忘记，注定难再翻身。 38.无论友情还是爱情，我要的是一世，而不是一时。 39.即使说一千遍我爱你，但只要一句分手就可以结束，这就是爱情。 40.那是一个梦 ，你在我身边 ，你笑我也笑 。 41.走走停停，到最后始终是一个人。 42.蜷缩在角落里的灵魂，她曾经也也曾是光鲜亮丽，可如今也不过是一缕凄凉的薄魂。 43.用手触摸空气， 再一次怀念迩的气息。 44.其实我很想知道，我是在你眼里，还是在你心里... 45.网络关系无与伦比 ，现实中谁也不是谁的谁。 46.长大的岁月里，我们从未变化，只是越来越清晰的成为自己 47.不要对别人太好，时间长了别人以为你好欺负呢。 48.有人说，世上最悲伤的表情，就是没有表情。 49.我谈过最长的恋爱，就是自恋。爱自己，没有情敌。 50.我心中有一个却，留给我最爱的带刺玫瑰。 51.学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西 52.再多的承诺都不如一起走到白头的现实。 53.生活从未变得轻松,是你在一点一点变得坚强 . 54.如果有一天我们失去了联系，你会疯狂的寻找我吗。 55.我是个双面人，时而阳光明媚，时而沉默不语。 56.事到如今，无论是仇恨还是孽报，我都愿意去背负。 57.我这人很简单，只要你把我当回事，你的事就是我的事。 58.这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是我们再也回不去了。 59.我不是喜新厌旧的人，但你是半新不旧的人 60.不需要完美的男朋友,我只想要一个不会放弃我的人 六个字的励志句子 1、一步一个脚印。 2、既来之则安之。 3、一客不烦二主。 4、堆金不如积谷。 5、狗肉不能上秤。 6、粗丝难织细绢。 7、自作孽，不可活。 8、棺材卖给要家。 9、上明不知下暗。 10、学习，永远不晚。 11、丁是丁卯是卯。 12、有理不在高声。 13、严师不如益友。 14、今日事，今日毕。 15、海水不可斗量。 16、朝廷不差饿兵。 17、一而再再而三。 18、借人衣不敢披。 19、有志者事竟成。 20、困境造就斗士。 21、千闻不如一见。 22、心宽不在屋宽。 23、强梁不如商量。 24、生命在于运动。 25、站得远望得清。 26、若要精人前听。 27、一传十十传百。 28、三句不离本行。 29、满招损，谦受益。 30、胜不娇败不馁。 31、逆境磨砺德行。 32、君子不念旧恶。 33、好兄弟勤算帐。 34、墙有风壁有耳。 35、得着风便扯蓬。 36、明人不做暗事。 37、小水不容大舟。 38、远水难救近火。 39、亲兄弟明算帐。 40、可望而不可即。 41、吃一堑，长一智。 42、天有不测风云。 43、活到老学到老。 44、闻名不如见面。 45、酒是穿肠毒药。 46、尽信书不如无。 47、井水不犯河水。 48、不怕慢只怕站。 49、好来不如好去。 50、色是刮骨刚刀。 51、人敬有狗咬丑。 52、长痛不如短痛。 53、君子不羞当面。 54、生活，就是求知。 55、人比人气死人。 56、吃一堑长一智。 57、上不紧下不忙。 58、知识就是力量。 59、天无绝人之路。 60、是非难逃众口。 61、爱必须是赠品。 六个字的成语大全 哀莫大于心死指最可悲哀的事，莫过于思想顽钝，麻木不仁。 爱博而情不专对人或事物的喜爱很广泛，而感情不能专一。 百闻不如一见闻：听见。听得再多，也不如亲眼见到一次。 百星不如一月一百颗星星发出的亮光不如一个月亮发出的光明亮。比喻量多不如质优。 卑之无甚高论表示只就浅易的说，没有什么过高难行的意见。 毕其功于一役把应该分成几步做的事一次做完。 表壮不如里壮外表好看，不如里面结实。比喻妻子能够治家，就是丈夫的好帮手。 不打不成相识指经过交手，彼此了解，结交起来就更投合。 不得已而为之没有办法，只能这样做。 不登大雅之堂形容某些不被人看重的、“粗俗”的事物（多指文艺作品）。 不法古不修今指不应效法古代，也不应拘泥于现状。 不费吹灰之力形容事情做起来非常容易，不花一点力气。 不分青红皂白比喻不分是非，不问情由。 不可同日而语不能放在同一时间谈论。形容不能相提并论，不能相比。 不问青红皂白比喻不分是非，不问情由。 不足为外人道不必跟外面的人说。现多用于要求别人不要把有关的事告诉其他的人。 长安居大不易本为唐代诗人顾况以白居易的名字开玩笑。后比喻居住在大城市，生活不容易维持。 嗔拳不打笑面比喻不可以欺凌态度和悦的人。 陈谷子烂芝麻比喻陈旧的无关紧要的话或事物。 吃不了兜着走比喻受不了或担当不起。 吹皱一池春水原形容风儿吹指水面，波浪涟漪。后作为与你有何相干或多管闲事的歇后语。 打肿脸充胖子比喻宁可付出代价而硬充作了不起。 丹之所藏者赤比喻交朋友必须谨慎选择。 东风压倒西风原指封建大家庭里对立的两方，一方压倒另一方。现比喻革命力量对于反动势力占压倒的优势。 耳闻不如目见听到的不如看到的真实可靠。比喻实际经验的重要。 反其道而行之其：他的；道：方法，办法。采取同对方相反的办法行事。 放长线钓大鱼比喻做事从长远打算，虽然不能立刻收效，但将来能得到更大的好处。 丰年玉荒年谷比喻有用的人才。 蜂虿作于怀袖比喻出乎意外的惊吓。 风马牛不相及风：走失；及：到。本指齐楚相去很远，即使马牛走失，也不会跑到对方境内。比喻事物彼此毫不相干。 敢怒而不敢言心里愤怒而嘴上不敢说。指慑于威胁，胸中愤怒不敢吐露。 割鸡焉用牛刀杀只鸡何必用宰牛的刀。比喻办小事情用不着花大气力。 恭敬不如从命客套话。多用在对方对自己客气，虽不敢当，但不好违命。 觥饭不及壶飧丰盛的酒肴没有准备好，不如一壶水泡饭可以解除饥饿。比喻事情很急，不能等待。 狗彘不食其余狗猪都不吃他剩下的东西。形容人极其卑鄙龌龊。 顾左右而言他看着两旁的人，说别的话。形容无话对答，有意避开本题，用别的话搪塞过去。 贵冠履轻头足比喻主次或轻重颠倒。 过屠门而大嚼屠门：肉店。比喻心里想而得不到手，只好用不切实际的办法来安慰自己。 河海不择细流比喻不论大小，一律收容。 何其相似乃尔二者多么相象，竟然到了这样的地步。形容十分相象。 滑天下之大稽强调事情非常滑稽可笑（带讽刺意味）。 化干戈为玉帛比喻使战争转变为和平。 惶惶不可终日惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。 鸡蛋里找骨头比喻故意挑剔。 疾雷不及掩耳突然响起雷声，使人来不及掩耳。比喻事情或动作来得突然，使人来不及防备。 岌岌不可终日形容情况非常危险，一天都过不下去。 家丑不可外扬家里不光彩的事，不便向外宣扬。 江海不逆小流江海的浩瀚，是能容纳细流的缘故。比喻人气度大才能担当大事。 井水不犯河水比喻各管各的，互不相犯。 九鼎不足为重形容说话有分量，比较起来九鼎也不算重。 九牛二虎之力比喻很大的力气。常用于很费力才做成一件事的场合。 可望而不可即能望见，但达不到或不能接近。常比喻目前还不能实现的事物。 口惠而实不至只在口头上答应给别人好处，而实际的利益却得不到别人身上。 稂不稂莠不莠既不象稂，也不象莠。比喻不成材，没出息。 老虎头上搔痒比喻不自量力。 老死不相往来指彼此不联系，不交流情况。 立于不败之地立于：处在。使自己处在不会失败的地位。 菱角磨作鸡头比喻困难大，波折多。 流言止于智者没有根据的话，传到有头脑的人那里就不能再流传了。形容谣言经不起分析。 驴唇不对马嘴比喻答非所问或两下不相合。 明人不做暗事心地光明的人不做鬼鬼祟祟的事。比喻有意见当面提出，不在背后捣鬼。 牛头不对马嘴比喻答非所问或两下不相合。 贫无立锥之地穷得连可以插下锥子那样小的地方都没有。形容穷困之极。 破题儿第一遭比喻第一次做某件事。 起死人肉白骨把死人救活，使白骨再长出肉来。比喻给人极大的恩德。 前言不搭后语说得话前后连接不上。多形容思想混乱，不能自圆其说。 强不知以为知不懂装懂，本来不知道，强说知道。 求人不如求己仰求别人，不如自己努力。 热锅上的蚂蚁形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。 人人得而诛之得：可以，能够；诛：杀死。所有的人都可以杀死他。极言某人罪大恶极。 如堕五里雾中好象掉在一片大雾里。比喻陷入迷离恍惚、莫名其妙的境地。 如入无人之境境：地方。象到了没有人的地方。比喻打仗节节胜利，没有遇到抵抗。 三寸不烂之舌比喻能说会辩的口才。 三拳不敌四手比喻人少的敌不过人多的。 三月不知肉味三个月之内吃肉不觉得有味道。比喻集中注意力于某一事物而忘记了其它事情。也借用来形容几个月不吃肉。 杀鸡焉用牛刀杀只鸡何必用宰牛的刀。比喻办小事情用不着花大气力。 伸手不见五指形容光线非常暗，看不见四周围的事物。 生米煮成熟饭比喻事情已经做成了，不能再改变。 使功不如使过使：用。使用有功绩的人，不如使用有过失的人，使其能将功补过。 事实胜于雄辩事情的真实情况比喻雄辩更有说服力。 手无缚鸡之力连捆绑鸡的力气都没有。形容身体弱、力气小。 水至清则无鱼水太清，鱼就存不住身，对人要求太苛刻，就没有人能当他的伙伴。比喻过分计较人的小缺点，就不能团结人。 死马当活马医比喻明知事情已经无可求药，仍然抱万一希望，积极挽救。也泛指做最后的尝试。 死无葬身之地死了没有地方埋葬。形容惨死或严厉的惩罚。 送佛送到西天比喻做好事做到底。 泰山不让土壤泰山不排除细小的土石，所以能那么高。比喻人度量大，能包容不同的事物。 太岁头上动土比喻触犯强暴有力的人。 万变不离其宗宗：宗旨、目的。尽管形式上变化多端，其本质或目的不变。 万夫不当之勇当：抵挡。一万个人也抵挡不住。形容非常勇敢。 闻名不如见面只听名声不如见面更能了解。 乌头白马生角比喻不可能出现的事。 无所不用其极极：穷尽。原意是无处不用尽心力。现指做坏事时任何极端的手段都使出来。 五十步笑百步作战时后退了五十步的人讥笑后退了百步的人。比喻自己跟别人有同样的缺点错误，只是程度上轻一些，却毫无自知之明地去讥笑别人。 下乔木入幽谷从高树上下来，钻进幽深的坑谷里。比喻弃明从暗，或从良好的处境转入恶劣的处境。 行不得也哥哥鹧鸪叫声的拟意，表示行路艰难。 迅雷不及掩耳雷声来得非常快，连捂耳朵都来不及。比喻来势凶猛，使人来不及防备。 烟不出火不进形容人慢性子，不爱说话。 一步一个脚印比喻做事踏实。 一尺水十丈波比喻说话夸张，不真实。 一床锦被遮盖比喻请求别人通融、庇护。 一动不如一静没有把握或无益的事，还是不做为好。比喻多一事不如少一事。 一客不烦二主一个人全部承担，或由一个人始终成全其事。 一块石头落地比喻放了心，再没有顾虑。 一蟹不如一蟹比喻一个不如一个，越来越差。 英雄所见略同所见：所见到的，指见解；略：大略，大致。英雄人物的见解基本相同同。这是对意见相同的双方表示赞美的话。 有眼不识泰山虽有眼睛，却不认识泰山。比喻见闻太窄，认不出地位高或本领大的人。 有一搭没一搭表示故意找话说。也表示可有可无，无足轻重。 有志不在年高指年轻人只要有志向，成就不可限量，不在年纪大。也指只要有志向，岁数大了，也可以干出一番事业。 有志者事竟成只要有决心，有毅力，事情终究会成功。 远亲不如近邻指遇有急难，远道的亲戚就不如近旁的邻居那样能及时帮助。 远水不解近渴比喻慢的办法救不了急。 远水不救近火远处的水救不了近处的火。比喻慢的办法救不了急。 再实之根必伤一年之内再度结果的树，根必受伤。比喻过度幸运，反而招致灾祸。 真金不怕火炼比喻品质好、意志坚强的人经得起任何考验。 掷地作金石声比喻文章词藻优美，声调铿锵。 八字没见一撇比喻事情毫无眉目，未见端绪。 拔赵帜立赤帜用以比喻偷换取胜或战胜、胜利之典。 拔赵帜易汉帜用以比喻偷换取胜或战胜、胜利之典。 百动不如一静指多动不如静待有效。 百思不得其解百：多次；解：理解。百般思索也无法理解。 鞭长不及马腹指鞭子虽然很长，但是不应该打到马肚上。后以之比喻力所不能及。 表壮不如理壮外表好看，不如里面结实。比喻妻子能够治家，就是丈夫的好帮手。 拨云雾见青天只有推开密布的云雾才能看到湛湛蓝天。比喻冲破黑暗，见到光明。 不得已而用之用：使用。没有办法，只好采用这个办法。 不知天高地厚不知道天有多高，地有多深。形容骄狂无知。 不知老之将至不知道老年即将来临。形容人专心工作，心怀愉快，忘掉自己的衰老。 拆东墙补西墙拆倒东边的墙，以修补西边的墙。比喻临时勉强应付。亦比喻临时救急，不是根本办法。 成败在此一举举：举动。成功、失败就决定于这次行动了。指采取事关重大的行动。 出淤泥而不染淤泥：水底的污泥；染：沾。生长在淤泥中，而不被污泥所污染。 出污泥而不染比喻生于污浊的环境却不受污染，依然保持纯洁的品格。 传闻不如亲见听人传说总不如亲眼所见。 存十一于千百指亡多而存少。 此一时彼一时指时间不同，情况亦异，不能相提并论。 大开方便之门给予极大的方便。 二者不可得兼两项之中只能得其一，不能兼而有之。 发昏章第十一昏头昏脑的风趣话。仿《孝经》“某某章第几”的说法。 耳闻不如面见听到的不如看到的真实可靠。比喻实际经验的重要。 翻手云覆手雨比喻反覆无常或玩弄手段。 风牛马不相及比喻事物彼此毫不相干。同“风马牛不相及”。 高不成低不就高者无力得到，低者又不屑迁就。形容求职或婚姻上的两难处境。 高不凑低不就犹言高不成低不就。 高不辏低不就犹言高不成低不就。 敢怨而不敢言内心怨恨但不敢说出来。 狗猪不食其余食：吃。狗猪都不吃他剩下的东西。形容人的品行极其卑鄙龌龊。 挂羊头卖狗肉比喻以好的名义做幌子，实际上名不副实或做坏事。 过五关斩六将比喻克服重重困难。这是《三国演义》中描写关羽的故事。 皇皇不可终日惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。 海水不可斗量海水是不可以用斗去量的。比喻不可根据某人的现状就低估他的未来。 河水不犯井水比喻互不干犯。 化腐朽为神奇神奇：神妙奇特的东西。变坏为好，变死板为灵巧，变无用为有用。 吉人自有天相相：帮助，保佑。谓天佑善人。同“吉人天相”。 疾雷不及塞耳比喻事情或动作来得突然，使人来不及防备。同“疾雷不及掩耳”。 疾雷不暇掩耳比喻事情或动作来得突然，使人来不及防备。同“疾雷不及掩耳”。 疾霆不暇掩目比喻事情或动作来得突然，使人来不及防备。同“疾雷不及掩耳”。 家丑不可外谈家里不光彩的事，不便向外宣扬。同“家丑不可外扬”。 江水不犯河水比喻彼此互不相干，没有关系。 捷雷不及掩耳犹迅雷不及掩耳。比喻事起突然，不及防备。 救寒莫如重裘比喻处事须敦本务实。 看人下菜碟儿比喻待人因人而异。 可望而不可及指只可仰望而不可接近。 拉大旗作虎皮比喻打着革命的旗号来吓唬人、蒙骗人。 驴头不对马嘴比喻答非所问或两下不相合。同“驴唇不对马嘴”。 无所不尽其极犹言竭尽其所有。 牛头不对马面比喻答非所问或对不上号。 千闻不如一见指听得再多还不如亲见更为可靠。 请将不如激将指用话语刺激别人去干事要比正面请他去干事来得好。 入宝山而空回宝山：聚藏宝物的山。进入满藏宝物的山间却空着手而回来。比喻虽遇到了很好的机会，却一无所得。 三句不离本行本行：个人从事的行业。形容一说话总要讲到自己从事的行业。 三折肱为良医几次断臂，就能懂得医治断臂的方法。后比喻对某事阅历多，富有经验，自能造诣精深。 神不知鬼不觉指形迹隐秘，不为人知。 神不知鬼不晓指形迹隐秘，不为人知。同“神不知鬼不觉”。 生米做成熟饭比喻事情已经做成了，不能再改变。 士可杀不可辱指士子宁可死，也不愿受污辱。 士为知己者死知己者：了解自己，信用自己的人。指甘愿为赏识自己、栽培自己的人献身。 是非自有公论事情的是非曲直，公众自会作出恰当的评判。 损有余补不足减少多余的，补充欠缺的。 天机不可泄漏旧时迷信认为世事都由上天安排，而事先却不能泄漏。也指涉及机密的事，不到时候不能预先透露。 天机不可泄露旧时迷信认为世事都由上天安排，而事先却不能泄露。也指涉及机密的事，不到时候不能预先透露。同“天机不可泄漏”。 天时地利人和指作战时的自然气候条件，地理环境和人心的向背。 天无绝人之路天下不会断绝人的出路，把人困死。比喻人虽一时处于绝境，但终归可以找到出路。 天有不测风云比喻灾祸是无法预料的。 听见风就是雨刚听到一点儿风声，就当要下雨了。形容听到一点风声就竭力附和渲染。 危急存亡之秋危险至极的紧急关头。 为五斗米折腰五斗米：晋代县令的俸禄，后指微薄的俸禄；折腰：弯腰行礼，指屈身于人。为了微薄的俸禄而弯腰行礼。比喻没有骨气。 未可同日而语指两者相差很大，不能相提并论。 喜怒不形于色高兴和恼怒都不表现在脸色上。指人沉着而有涵养，感情不外露。 一代不如一代代：父子相继为一代。一代比一代差。 一山不藏二虎比喻两人不能相容。 一十八般兵器泛指各种兵器。 一十八般武艺泛指各种武术技艺。 一十八层地狱佛教指极恶众生死后赴受苦之所，包括刀山、火汤、寒冰等十八种。比喻灾难极其深重的境地。也比喻最低的等级。 以天下为己任把国家的兴衰治乱作为自己的责任。 有过之无不及过：超过；及：赶上。相比之下，只有超过而没有赶不上的。 矮子里拔将军从现有的并不出色的人中选择者

求作家马德资料

作家

马德，《读者》签约作家。在《读者》、《青年文摘》、《中国青年报》、《意林》、《视野》、《知识窗》等报刊发表作品近百万字，有百余篇作品被收入各种选本。已出版《住在爱的温暖里》、《智慧菩提》、《生活对爱的最高奖赏》、《谁都能创造自己的奇迹》等文集。作品多用悲悯的情怀关注生活，展现尘世的至善、大美，阐发人生哲理，文字或绮丽、或素朴，但都潋滟动人，闪烁着智慧的波光，荡漾着爱的温暖涟漪。 作品《那一盏冰灯》、《穷人的风骨》等被选入中小学《语文》教材，《在安静中盛享人生的清凉》被选入香港课室辅助教材。作品《最美的眼神》被选用为2003年陕西省中考阅读材料，《生命中的碧伞红灯》被选用为2006年江苏南通中考阅读材料，《总有一刻，不同寻常》被选用为2007年江苏扬州中考阅读材料，《站在烦恼里仰望幸福》被选用为2008年山东济宁中考阅读材料。 《开始》 婴儿在产房中的第一声啼哭，是生命的开始；冰雪在山坡上消融成河，是春天的开始；人与人彼此在凝视中微笑，是沟通的开始；双方在心里用尊重握手，是平等的开始；看到口渴难耐的陌生人懂得递上一瓢水，是爱心的开始；送人玫瑰后，发现手有余香，是快乐的开始。 退是进的开始，输是赢的开始；舍弃是得到的开始，赠与是共享的开始；号角是冲锋的开始，掌声是荣誉的开始；多愁是诗人的开始，沉思是哲人的开始；偏心是昏聩的开始，独裁是强权的开始；自足是平庸的开始，贪婪是罪恶的开始；追逐是迷乱的开始，骄奢是腐朽的开始。 每一次开始都昭示着最终的结束，而每一次结束又意味着新的开始。草青了会枯，草枯了还会再青；花开了会谢，会谢了还会再开；云聚了会散，云散了还会再聚。不要在开始中期待太久，不要在结束中留恋太多。没有一劳永逸的开始，也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是，该开始的，要义无返顾的开始；该结束的，要干净利落地结束。 生命在哭声中开始，又在哭声中结束，所不同的是，因为你的奉献、你的付出、你的爱，你去世后，有许多素不相识的人为你恸哭。这样的结束，是对开始最完美的回报。家庭在甜蜜中开始，又在幸福中永恒，在这个过程中充满着双方的欢笑、体谅、扶持、恩爱，这样的局面，是对开始最温暖的馈赠。 《诗经》云：“靡不有初，鲜克有终。”就是说，一件事开始容易，但坚持做到最后却很难。成就事业的人，不一定占据了最好的开始，却一定能用心做到最后，就因为这样的专注和认真，最终走向了成功。可惜，现实生活中，有的人苦心孤诣，为人生设计了一次又一次开始，然而常常因为虎头蛇尾。最终一次又一次半途而废。 这个世界，有悄无声息的开始，有轰轰烈烈的开始，有谨小慎微的开始。有大刀阔斧的开始，有遮遮掩掩的开始，有半推半就的开始，有心怀鬼胎的开始，有光明磊落的开始。人生的每一段路，生活中的每一件事，不同的人会赋予自己不同的开始方式。这些方式，折射着一个人经营生活的心性、眼界、胆魄、气度和襟怀。 一粒尘埃，在空气中凝结，最后生成磅礴的云雨；一粒沙石，在蚌体内打磨。最后结成昂贵的珍珠。有时候，渺小的开始，可以成就雄壮而宏大的事业；有时候，平凡的开始，可以走出崇高而伟大的人生。

马德：《我放过自己的时候》

懦弱的人容易受伤害 善良敛起来，是冷漠。 人世的善良，有点像蜗牛的反应。若是你伸手触了它的软体，它就会迅速缩在壳子里，但，还会有探头出来的时候；若是烈日当空暴晒，它就会始终不出来，乃至死。 可见，善良偶受伤害，也许只是阵痛。但若是整个社会风气，已经容不得善良施行，世界就会冷得一片荒凉。 问题是，初始的时候，大家觉得，自己不拿出善良来，好像也并不需要别人的善良。但最后会发现，所有的人都活在了风口里，自己已经焐不热自己。 多暖的房子，多厚的衣物，也会被尘世冷漠的风，凛冽吹彻。 　 我相信，这个世界已经抑郁和正在抑郁的人，内心都是柔软的。 这种柔软，一半是良善，一半是懦弱。 当一个人打不赢这个世界，又无法说服自己时，柔弱便成了折磨自己的锐器，一点一点，把生命割伤。 恶人是不会抑郁的。 是的，当公平和正义被湮没，当善良的人性和崇高的道德被漠视，当恶人可以为所欲为，这个世界，就成了制造抑郁的工厂。 我希望你没有说谎 这个世界真是乱了套，说真话的人，卑琐得像个小人，而说假话的人，一本正经得像个君子。 说假话的人，在大庭广众之中，堂而皇之长篇累牍地说假话，面不改色心不跳，好像是在为这个世界主持公道；而说真话的人，张嘴先矮三分，启齿要看脸色，说不到几句，便面红耳赤，战战兢兢，仿佛说下去就会撕破了什么，而露了馅，伤了心，丢了人。 看起来，说假话的，更像是在说人话，而说真话的，倒像是在说鬼话。这个世界，就这样在人不人鬼不鬼的错乱中，由颠覆走向癫狂。 按理说，说假话是个技术活，累活。现在的窘境是，说真话需要技术，说真话比说假话还要累。当然了，这个世界最累的人，恐怕就是那些一阵子说真话，一阵子说假话的人，因为在三真两假中，他们已经迷失了自己。 假话有两种表现形式：一种是巧言令色，一种是言不由衷。巧言令色，一般是主动的，或取媚，或诓骗，干的是阿谀奉承、阳奉阴违、欺上瞒下的事，说话的人带着强烈的功利目的。言不由衷，一般是被动的，或人在权柄下委曲求全，或行走江湖间小心设防，不过是为生活所迫而说一些违心的话，为保护自己而说一些善意的谎言，说话的人往往不是出于功利目的，只是出于无奈。 同样是假话，巧言令色心底是潜恶的，言不由衷心底是藏善的。也就是说，假话也分善意的和恶意的，也分可原谅的和不可原谅的。 经常说假话的人希望听到真话，但实际上，他们很难听到真话。因为，即便是再真的话，在他们怀疑的耳中，也会变为假话。在这些人的心中，他们更愿相信：眼见为实，耳听为虚。他们用欺骗别人的方式，最后刁难了自己。 假话是甜美的，温软的，柔和的，至少不痛不痒；真话是刺耳的，尖刻的，坚硬的，甚至还一针见血。假话凭借柔媚与温情，战胜了真话的粗糙与冷漠，轻松地占领了人需要体贴的内心。从这个角度上，假话更像是罂粟，越是听，越让人迷恋。 假话说好了，会成全了自己。真话说不好，会得罪了别人。所以，说假话的人越来越多了，这个世界，一天天地远离了真诚和善良，一天天地走向圆滑和世故，一天天被痛苦地颠覆，然后，又一天天苍凉地重建。 从长远看，假话最终赢不了真话。但假话会暂时混淆了视听，迷乱了判断，颠倒了是非，错辨了忠奸，影响了进退。到最后，即使真话赢了，但赢得太苦，或已遍体鳞伤。 假话狂欢的日子里，要相信，总有真话，像不倒的旗帜，在看不见的角落里，艰难而孤绝地突围。 你对本文有什么看法呢？欢迎点击底部”阅读原文“进微社区分享。 （连载由出版社提供） 【内容】 《当我放过自己的时候》是一本自我拆解重组指南。 据说人生有个魔咒：认为自己的不幸都是别人造成的，那便会更不幸。 粗略分两块来解读： 1.你想要的生活与现状的差距。 2.你的内心是否自由喜乐。 选择怎样的爱人，多么努力地工作，是否要坚持理想，冒险还是顺从——这些你都可以选择。 如果免不了深夜痛哭，希望你能明白你所后悔至极的事几乎都是自己的选择。当你独自熬过黑夜，希望你获取改变自己的力量，而不是拼命钻牛角尖，咒恨全世界对不起你。 【作者】 马德：人一辈子要解决的事情，不是该要什么，而是不该要什么。执于欲念，痛苦得放不下，只会打乱内心的安宁。 关于作者，他不是导师，而是良友，是那个在最恰当的距离，在最合适宜的时间告诉你：别和往事过不去，因为它已经过去；别和世界过不去，因为你还要过下去。

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