长谷部诚(长谷部诚德语)

长谷部诚：38岁的法兰克福队长，靠自律成为德甲传奇，活该他成功

2011年，日本国脚长谷部诚出版了自传《整理心境：将胜利带给自己的56个习惯》他这样形容自己： “我身上没什么突出的技能，是一名很难评价的选手。” 这本自传销售了150万册，他把新书所有的收益约合1500万人民币捐给了福岛地震灾区。 这样一位“很难评价的选手”当比他小5岁的香川真司巅峰之后快速沉沦，当比他小3岁的本田圭佑游历五大洲被球队解约，只有长谷部诚依然站在那里。 这样的对比是不是还不够明显，那么，其实他和托雷斯、罗本、施魏因施泰格、斯内德、罗比尼奥是同一年出生， 如今这些名字早已经远离足球场，而长谷部诚还站在那里。 1984年1月18日他出生于日本静冈县，关于足球这里最著名的是《足球小将》大空翼的故乡，1983年这部漫画开始连载，并且影响力80、90成长起来的一代日本球员，长谷部诚也是其中之一。 高中他代表藤枝高中拿到过全国大赛亚军，在那个没有南葛大空翼的次元里，他们曾经是静冈之星。但长谷部诚的表现用他的话说是“马马虎虎”，他没当过队长也没做过核心。 他在清水鼓动的试训活动中没有被录取，反而是浦和红钻的球探看中了他的才华，其实他不知道那天那个球探是为了看他另一位同学的表现，签下长谷部诚纯属意外收获。 那年2002年日韩世界杯刚刚举行，长谷部诚那团成为职业球员的火烧得正旺。 于是18岁的那年，长谷部诚离开静冈来到琦玉，第二个赛季迎来属于自己的机会，联赛里出场28次巩固了自己主力的位置。 2004赛季他获得了日联杯最佳新人并入选了最佳阵容，他被时任主帅布赫瓦尔德固定在了后腰位置。 J联赛冠军、亚冠冠军、超级杯冠军……他和队友们一起开创了日本足坛红色的浦和王朝，2006年刚刚入选日本国家队的长谷部诚有幸和日本足球的超级偶像三浦知良一同聚餐，他问了三浦知良很多问题。 “三浦前辈，您认为我应该去欧洲踢球吗？” “肯定是去了比不去要好，而且越早越好。”三浦知良说，他和长谷部诚是老乡，19岁便签约桑托斯，彼时已经成为日本足坛的活化石。 当时因为太紧张他想不起到底在哪家餐厅吃的饭，但他记得三浦知良没点甜品、没点碳水化合物，基本只吃蔬菜，到了自己规定的时间，他起身离开笑着说：“你们先吃，我明天还有训练，先回去了。” 从此他知道了一名球员的自律能给自己的职业生涯带来些什么。 “三浦知良让我真正了解了职业足球。” 2006年的德国世界杯，长谷部诚没看到自己的名字出现在日本队的大名单里，他开始思考三浦知良的话，留洋越早越好，那自己的年纪还算早吗？ 2008年他和浦和红钻的合同到期，冬季转会窗口他选择了去沃尔夫斯堡效力，这年他24岁，当时狼堡的教练是马加特， 长谷部诚勤奋、刻苦的风格很受“体能教练”马加特的赏识，下半程他得到了25次出场机会， 而球队也奇迹般地从第九跃升到榜首。 在哲科、格拉菲特、米西莫维奇的进攻线后面还有一个能胜任边前卫、后腰、中后卫、边后卫的全能球员长谷部诚。 首个赛季德甲冠军，长谷部诚创造了日本球员在欧洲五大联赛的 历史 。 他用6个月学会了德语，他开始写日记，会把训练时觉得有意思的内容记录下来，同时还在写读书笔记，他说记录训练内容对于自己以后当教练有用。 “初来德国，我有一种被世间抛弃的感觉。”每当到了这个时候，长谷部诚就会去寻找生活中的榜样。 在太阳下辛勤工作的工地大叔，汗水从浃背流下，每天早上醒来就担负着全家生计的责任；母亲载着后座的孩子，用力地蹬着自行车前行……。 “一想到生活中还有许多努力的人，我就意识到自己所做的还远远不够。” 2012-2013赛季深陷转会传闻的长谷部诚连续8场未能出场，而没有了他坐阵的狼堡后场成了德甲前锋驰骋的领地，在经历一波7场不胜后马加特下课，新教练的第一场比赛长谷部诚迎来首发，他用一次助攻帮助球队4:1大胜止住下滑颓势。 纽伦堡的短暂停留后2014年30岁的长谷部诚来到了法兰克福，他知道一名球员的职业生涯有限，更知道一名日本球员能够留在五大联赛的时间更是有限，他不能战胜时间，但他能战胜自己。 他给自己制定了严格的计划，，每天晚上9点半洗澡，10点半躺在床上看书，11点半睡觉。 “只要一过9点半就会变得心神不宁，心里想着‘好想回家’，这时候吃饭就会变得很不安。” 他会记录前一天的日程，随时反思一天有没有被自己浪费。 2010年5月30日，日本国家队与英格兰国家队的热身赛，赛前的一个小时长谷部诚被教练指名为队长。 6月的南非世界杯小组赛，对阵喀麦隆国家队他以队长的身份完成了自己的世界杯首秀。 2011年第15届亚洲杯足球赛长谷部诚作为队长举起了日本国家队队史第四座亚洲杯冠军。 2018年的俄罗斯世界杯，在十六分之一决赛，日本队距离八强只差23分钟， 随着费莱尼和沙兹利的进球，日本被比利时逆转无缘八强，赛后长谷部诚宣布退出日本国家队，但他在法兰克福的足球生涯仍在继续。 2017年德甲第23轮长谷部诚以235次出场打破了奥寺康彦234场日本球员德甲出场记录，3年后他又以309场的数据超过了车范根成为旅德亚洲出场第一人。 2021年法兰克福官方宣布和37岁的长谷部诚续约一年，他和镰田大地成为了球队的日本双子星，20多年前法兰克福俱乐部最闪耀的亚洲人本来是一位中国人。 2022年3月，38岁的长谷部诚又和法兰克福续约至2027年，合同包含1年球员合同，4年教练合同。意味着他至少要为球队踢到2023年，届时他的德甲出场数很可能突破360场。 2010年长谷部诚接受了日本 时尚 杂志《non-no》的专访，其间一位穿着他国家队球衣的女模特引起了他的注意，这名名叫佐藤亚璃纱的女子是《non-no》的专属模特，2012年成为恋人，并在2016年登记结婚。 随着年纪的增大他的位置越来越靠后成为球队的中后卫，但他依然是法兰克福重要的一环，他的经验，他的资历都在帮助着这支球队创造新的记录。 2017-2018赛季德国杯决赛他首发出场面对拜仁的狂攻守住了球队的后防，最终法兰克福以1:0战胜拜仁捧起那个赛季的德国杯，距离球队上次夺冠已经过去了30年。长谷部诚站在球队的第一排迎接着球迷们漫天的掌声，从联赛冠军到杯赛冠军。 从24岁到34岁，很多人、很多事改变了，不变的是长谷部诚依然热爱着这支俱乐部，依然热爱着足球。 整个职业生涯他有着超过600场的出场数，如今每次踢完比赛第二天身体就像石头一样僵硬，他知道自己老了，但为了对抗时间他要做更多的恢复训练和体能训练，但他没有怨言，他知道只有以自律对抗时间。 2020年日本NHK电视台做过一档节目叫《欧洲存活》，邀请的是时年36岁的长谷部诚、34岁的冈崎慎司、32岁的吉田麻也，这些年过而立依然能在欧洲得到机会的日本球员。 吉田麻也问他：“长谷，你是怎么做到每一任教练都会选择你的？” 当30岁来到法兰克福他想的是踢两年32岁就回日本，8年过去了他还在场上，他说能在法兰克福踢到38岁是因为自己很幸运，但运气从来都是强者的谦辞。 从高中进入校队，长谷部诚从来不是天才，他的职业生涯确实充满了幸运。 不过不是浦和红钻的球探的意外发现，他可能18岁就结束了球员生涯，如果没有19岁主教练的位置改变他可能就不会成为日本一流后腰，如果没有马加特的赏识他可能初入德甲会把板凳坐穿，如果没有法兰克福的橄榄枝他可能随着纽伦堡降级然后无人喝彩…… 但另一方面，长谷部诚的成功他要付出得比人们看到的要更多，他会思考自己在球队的意义，然后去试图改变，他会记录每天的训练心得以求获得新的方向，他的自律成为榜样，他的自谦成为典范，他的自醒成为楷模，他是本赛季除了门将位置年纪最大的德甲球员，他用自己的足球人生谱写了属于自己的足球传奇，活该他能成功。

长谷部诚12年如一，诠释日本球员特有的坚韧和执着

2008年1月，长谷部诚从浦和红钻转会至沃尔夫斯堡，开启留洋生涯。此后，他先后效力于纽伦堡和2014年以来的法兰克福。沃尔夫斯堡时期，他总共出场135次（5球15助攻）。在为纽伦堡效力的一个赛季里，他出场14次（1次助攻）。效力法兰克福至今，他已经出场160次（2球5助攻）。并且先后在沃尔夫斯堡和法兰克福捧起过德国杯冠军。 在他身上，我们可以看到日本球员那种特有的韧劲和执着。他的职业态度甚至打动了当时沃尔夫斯堡的“魔鬼教练”马加特。面对挑战，他从不退缩。他是马加特手下最信任的球员之一，并在加盟狼堡的第二个赛季帮助球队获得德甲冠军，为球队写下了俱乐部 历史 上最辉煌的一笔。 勤勉和超强适应能力是这名日本传奇的另一大标签。只要球队有需要，他就会尽自己所能适应新位置，并做到最好。在德甲赛场上，长谷部诚打得最多的位置是中场和中卫。不过事实证明，这名日本球星在其他位置上还有更多潜力可供挖掘。 2011-2012赛季第六轮，沃尔夫斯堡客战霍芬海姆的比赛中，球队主力门将希茨染红离场，长谷部诚临危受命客串了15分钟的门将。对此他曾表示：“总有人需要身先士卒。我需要做的，就是不论踢哪个位置，都要尽可能地展现出我的能力。”这种金子般的个性无疑是一支球队中最为宝贵的财富，也成为了德国足坛这段不老“亚洲神话”的主旋律。 《图片报》上赛季曾采访长谷部诚，问他为什么在35岁还能保持巅峰状态。他说，有人踢了几场好球就傲慢起来，脑子里就不再装着足球，而是只想着 时尚 ，“我踢了18年职业足球，中间浪费了很多时间。现在我只吃日本料理，绝对不碰酒精，我感觉正处在人生最佳状态。” 当地电视台对他的评价则是：“俱乐部非常信任长谷部诚，日本球星是事业心很强的人。正是因为他出色的职业素养，让他以目前的年龄还能成为球队的支柱。” 2020年，突如其来的疫情打乱了一切，包括德甲联赛在内的全世界各大赛事全部按下暂停键。平时训练、比赛两点一线的运动员们不得不宅家自主练习，不过这样的生活倒是给各位增添了许多亲子时间。在此期间，长谷部诚经常在个人社交平台晒出与女儿玩耍的画面，场上雷厉风行的“诚队”展现了自己“女儿奴”的一面，不仅如此，他还常常分享自己制作的料理，感恩妻子平日的不易。 得益于德国的防疫措施，德甲成为五大联赛中首个重启的赛事。长谷部诚当时在接受采访时表示，“此前全队只一起练了10天，就要重启联赛，虽然有受伤风险和各种不安，但对德国来说，足球是这个国家的象征。”他认为德甲联赛有了一种敢为人先的气魄，“虽然有球员被感染的风险，但从经济角度考虑，如果再不重启联赛，就会有几万人失业。既然决定了重启，那大家就要拿出百分之百的干劲。” 德甲联赛恢复后，比赛采用的是无观众形式，对此，长谷部诚表达了自己的感受，“现在的比赛和过去完全不一样了，没有了观众的声音，不禁让人疑惑我们踢球是为了什么呢，还是希望在有观众的条件下比赛。恢复比赛不仅是身体，精神上的准备也很重要。”

本赛季十大亚洲球员：武磊进7球排第三，日韩8人入选

本期《盘点》为大家带来的是本赛季五大联赛表现最好的十大亚洲球员。这份榜单除了孙兴慜能够稳居第一之外，其余的排名其实都很主观，我也结合了数据以及很多比赛录像。欢迎大家一起讨论，提出你的看法！ 注：利物浦的南野拓实由于冬窗转会之后还未能有所表现，故不在榜单统计内。 第十名：长谷部诚（法兰克福）26场比赛：0球0助攻 本赛季，已经36岁的长谷部诚渐渐减少了出场次数，但是他仍用他丰富的经验去带动身边的恩迪卡等小将。 后腰出身的长谷部诚近年来转型中后卫，虽然身高不高，但是防守经验非常丰富。 他俨然已经成为了这支法兰克福的标志性人物。 第九名：大迫勇也（云达不莱梅）22场比赛：5球3助攻 大迫勇也在赛季初的4场比赛中打进了3球，一度在射手榜上仅次于莱万。 但随后的重伤让他失去了状态。即便是复出之后还是能很明显地感受到伤病对他的影响，无论是对抗还是争顶都明显处于下风。而这样“虎头蛇尾”的表现也让他成为了不莱梅糟糕战绩的“背锅侠”。 第八名：武磊（西班牙人）38场比赛：7球1助攻 西班牙人在一个赛季中更换了三任主教练，而无论角色轻重，武磊总是用他不懈的奔跑为球队创造一次又一次的机会。本赛季，武磊是所有西甲球员中出场次数最多的球员；而他在各项赛事中的7粒进球也排在五大联赛所有亚洲球员的第三位。 诚然，他距离顶级球员还有很多差距，但是每一点进步和努力中国球迷都看在眼里。我们也相信武磊有实力能够留在欧洲并且创造更多的记录。 第七名：黄义助（波尔多）26场比赛：6球2助攻 万万没想到，黄义助在法甲联赛的进球居然比在日职联还多。作为孙兴慜国家队内最好的帮手，黄义助在波尔多同样也扮演了重要的角色。 本赛季，他更多出现在边前卫的位置上，虽然盘带稍微差一点，但无论是身体对抗还是高空球争顶都丝毫不逊色于对手。 值得一提的是，本赛季他还打进了3记非常漂亮的禁区外远射，很彰显功力。 第六名：久保健英（马略卡）25场比赛：3球3助攻 谁能想到去年刚满18岁的久保健英在他的第一个西甲赛季就成了马略卡保级的“救命稻草”？在很多场比赛中，球队战术完全围绕他展开。 而在下半程，久保健英几乎是扛着马略卡在抢分的道路上艰难前行。 虽然身体对抗还欠佳，但是他的摆脱以及衔接球都已经很成熟；而久保在禁区前的威胁和创造力更是不可多得。或许他和厄德高会是皇马中场未来的接班人。 第五名：镰田大地（法兰克福）31场比赛：8球4助攻 虽然镰田大地在德甲联赛中的表现一般，但是在杯赛中简直仿佛“球王附体”一般。不仅一个帽子戏法直接把埃梅里送走，而且还帮助球队晋级到欧联杯的16强。在比甲磨练了半个赛季之后，镰田大地本赛季用表现证明了自己可以在顶级联赛立足。 第四名：酒井宏树（马赛）25场比赛：场均2.7次抢断，1.1次拦截，1.5次解围 上个赛季，酒井宏树获得了马赛球迷票选的赛季MVP。而本赛季，虽然受到了伤病的影响表现有所下滑，但整体来说仍然是可圈可点。 酒井宏树可以说是法甲最好的右后卫之一，不仅对抗出色，而且有很强的抢断和拦截能力。 同时，他在进攻中的加速和传中都是中上水准，可以说几乎没有什么短板。 第三名：马修·瑞安（布莱顿）29场比赛：89次扑救 马修·瑞安目前以89次扑救并列排在英超门将扑救榜的第三位，表现一直很稳健。 虽然身高不算高，但是瑞安有很快的下地反应。而在澳大利亚国家队，他也是毫无争议的一号门将。 第二名：富安健洋（博洛尼亚）21场比赛：0球2助攻 富安健洋本赛季的表现是现象级的。 很难想象半个赛季前还是比利时联赛踢球的旅欧新人，在半年之后就成为了意甲中游球队的铁打主力。身高188的富安健洋司职右后卫，同时也可以踢中卫和后腰。 他在防守端覆盖面积非常大，而且跑动能力出色，基本功很扎实。 更可贵的是他才21岁，如果按照正常轨迹发展下去，他的前景不可限量。 第一名：孙兴慜（热刺）32场比赛：16球8助攻 或许在未来很多年，亚洲最强球员就是孙兴慜。本赛季，孙兴慜仍然保持着超强的发挥，在凯恩伤停的比赛中扛起了球队进攻了重任。在技术层面孙兴慜已经没有太大的短板了， 他需要改进的就是不太稳定的情绪。 “亚洲一哥”今年只有27岁，或许他还没有到达巅峰。 注：很多球迷会不自觉地把武磊和孙兴慜比较，其实我个人认为并不需要去比。孙兴慜很强，这一点毋庸置疑；但是武磊也在用他自己的方式帮助球队。或许他在天赋和起点上较孙兴慜有较大差距，但是武磊也确确实实是一步一个脚印地从中超走向了五大联赛，这其中有很多辛苦和汗水，他也放弃了很多。 亚洲足球在世界范围内不算强，所以这些球员就显得更难能可贵。我们也希望中国，希望亚洲能够出现更多的优秀球员，能够在世界赛场上拼搏。 荣誉提名：吉田麻也（桑普多利亚）、穆伊（布莱顿）、李刚仁（瓦伦西亚）、南野拓实（利物浦）

fifa14的日本球员

【导读】现在效力于英格兰足球超级联赛的南安普顿足球俱乐部的日本球星吉田麻也将和巴塞罗那的奥内尔·梅西以及沃尔夫斯堡俱乐部的长谷部诚一同担任FIFA 14》日版封面球星。 吉田麻也(Maya Yoshida)，出生于日本长崎县，足球运动员，现在效力于英格兰足球超级联赛的南安普顿足球俱乐部，现在正式确认为EA足球游戏fifa14》日版的封面球星。此外，巴塞罗那超级巨星奥内尔·梅西以及沃尔夫斯堡俱乐部的长谷部诚也会出现在日版游戏的封面上。 这是EA Sports和南安普顿足球俱乐部一年合作协议的一部分，也使EA Sports成为了南安普顿足球俱乐部的官方足球游戏合作伙伴。这份协议将在英超2013/14赛季于本周开始后生效。 吉田麻也表示自己非常荣幸能够和梅西一同担任日版fifa 14》的封面球星，同时希望自己能够激发日本当地的玩家对fifa 14》的兴趣。 南安普顿足球俱乐部是第四个和EA Sports签订特别合作协议的俱乐部，之前的还包括曼彻斯特城，巴塞罗那以及利物浦。

日本队的阵容有哪些人？

日本女排2022年世锦赛14人名单如下：边攻（7人）：古贺纱理那（队长）、井上爱里沙、林琴奈、石川真佑、佐藤淑乃、宫部蓝梨、宫部爱芽世。副攻（3人）：岛村春世、山田二千华 、横田真未。二传（2人）：籾井亚希、关菜菜巳。自由人（2人）：内濑户真实、福留慧美。北京时间9月23日，日本排协公布了日本女排征战2022年世锦赛14人名单。日本女排由队长古贺纱理那领衔出战，副攻小川爱里奈、自由人小岛满菜美落选，令人吃惊的是，主帅真锅政义居然让技术全面的边攻手内濑户真实改打自由人，她将与首次入选国家队的新秀福留慧美共同承担自由人位置。曾经震动排坛的真锅政义推出的日本女排MB1战术，很有可能重现本届世锦赛赛场。在这一战术执行中，有一位边攻手打副攻手位置，形成全队只有一名正牌副攻作战，而主攻和接应位置则变化多端。日本队在本届世锦赛分在D组，同组对手有巴西队、中国队、哥伦比亚队、阿根廷队和捷克队。

长谷部诚的个人简介

长谷部 诚出生于日本的足球王国——静冈县。整个青少年时期都生活在县内首屈一指的足球之乡——藤枝市。

他3岁开始接触足球，后入读藤枝市立青岛东小学、加入少年足球队。升入青岛中学，担任球队队长，带领球队夺得静冈县足球比赛第3名。后进r入静冈县立藤枝东高等学校，当年他所在的藤枝东高足球队曾获得全国大赛的亚军。不久，被选为U-18日本代表候补。

高中时的长谷部诚只是一位默默无闻的选手，周围的队友都已纷纷入选日本U-16、U-17、U-18代表队，而长谷部诚未曾获得代表国青队出战的机会。当时，长谷部诚没有给人留下什么深刻印象。 2002年高中毕业后，长谷部诚放弃了进入大学的机会，决定成为职业足球选手。他原本希望能够进入静冈县本地的清水鼓动俱乐部，却在选拔中落榜，转而加盟了位于琦玉县的浦和红钻俱乐部，第二年升为球队主力，但一直没能获得进入国家队的机会，就这样错过了2003年世青赛和2004年雅典奥运会。

2004年，在职业俱乐部逐渐成长起来的长谷部诚获得了日本联赛杯新人奖，并入选J联赛最佳阵容。从2004年至2007年，更是连续四年获得J联赛优秀选手奖。

2006年1月，长谷部诚第一次被当时的国家队主帅济科招集，但由于表现平平，之后未再受到国家队召唤。

而长谷部诚担当主力的浦和红钻俱乐部，在2006年先后夺得了日本J联赛冠军、超级杯冠军、天皇杯冠军，2007年更是拿下了亚冠冠军和世俱杯季军。 在俱乐部发展得顺风顺水，却得不到国家队的关注，在这种情况下，长谷部诚下定决心——到欧洲去。

最初他的目标是意甲球队，为此还专门提前学习过意大利语。后来，被德甲沃尔夫斯堡球队时任主帅、德国传奇教头——马加特看中，努力说服了长谷部诚加盟。被马加特的诚恳打动，2008年1月18日，长谷部诚飞往德国与沃尔夫斯堡正式签约，开始了他的旅欧生涯。2008年2月2日，沃尔夫斯堡客场对战比勒费尔德，下半场一开始，长谷部诚获得了替换上场的机会，迎来了在德甲赛场的首次亮相。初到德国的长谷部诚，身材瘦削的他看起来和德国足球硬朗的球风格格不入，但凭借其精准的传球，很快获得了队友和球迷的认同。

2012年5月10日，沃尔夫斯堡对阵卫冕冠军斯图加特，这是一场关系到联盟杯入场券的争夺战，最终沃尔夫斯堡以4:0横扫对手。长谷部诚此战发挥极其出色，他在右路的穿插跑位、一脚出球和突破传中让斯图加特的右路防守形同虚设。长谷部诚此前便有几个危险传中，但是沃尔夫斯堡前锋浪费机会的能力同样不弱。不过在第75分钟时，长谷部诚良好的跑位再度打穿斯图加特防线，他右路一个精准的传中，球越过了前点的哲科和德尔皮埃尔，找到了后点无人盯防的德贾加，后者鱼跃冲顶破门！第80分钟，长谷部诚被换下场，现场的主队球迷对他报以热烈的掌声。

在刚到德国的这四个月时间里，长谷部诚的个人能力得到了飞速提升，并很快融入了德国球队，这一切引起了时任国家队主帅冈田武史的注意。

2008-2009赛季，沃尔夫斯堡在马加特率领下继续在保持勇猛势头，长谷部诚在主力与替补之间交替，几乎每场比赛都能获得上场机会。

与此同时，长谷部诚在国家队渐渐站稳脚跟，多次代表国家队出战重要比赛，其后更是被冈田武史视为“中场金钻”。

2009年3月28日的世界杯预选赛中，日本国家队主场1:0击败巴林，长谷部诚在第76分钟左膝受伤被换下场，之后立刻飞回德国于4月1日接受了微创手术，并停赛一个多月。然而在5月12日，伤愈复出后首发迎战多特蒙德的比赛中，长谷部诚被臭名昭著的K.博阿滕一脚飞踹到头部，顿时血流满面，发际处的伤口共缝了七针。在之后的比赛中长谷部诚坚持带伤上阵。

最终，在2009年5月23日最后一轮德甲比赛结束后，沃尔夫斯堡夺得了2008-09赛季德甲联赛冠军！球队史上第一次捧起了沙拉盘！

长谷部诚成为继前辈奥寺康彦之后，第二位获得德甲联赛冠军头衔的日本球员。

2009-2010赛季，沃尔夫斯堡告别了马加特时代，迎来了新任主帅阿明·费，球队的战术体系发生了巨大改变，长谷部诚逐渐成为了替补。不久，球队糟糕的战绩直接导致阿明·费被解雇，由沃尔夫斯堡二队的教练科斯特纳临时接替，长谷部诚慢慢回到了主力位置，最终沃尔夫斯堡在赛季结束后排名第8位。

2010-2011新赛季开始了，沃尔夫斯堡这次请来了英国佬麦克拉伦担任主帅，并大刀阔斧地引援。然而英国人毕竟不熟悉德甲，球队的成绩始终难有起色，在他执教期间，长谷部诚也少有上场的机会。

随着俱乐部的成绩每况愈下，最终导致麦克拉伦黯然下课。这一次取而代之的是助理教练、前德国国脚——利特巴尔斯基。但球队的状况依然糟糕，连连溃败，甚至一度踏入积分榜的降级区。

就在沃尔夫斯堡陷入穷途末路的时候，2011年3月18日，球队做出了一个戏剧性的决定：重新请回刚被沙尔克04解雇的马加特！被长谷部诚视为恩师的马加特，再次回到了沃尔夫斯堡。2011年5月14日，2010-11赛季德甲联赛最后一轮，沃尔夫斯堡惊险保级！ 后腰、右后卫、中锋，在马加特的指导下，长谷部诚在场上尝试过各种位置，而且大多时候都发挥得不错，可谓万金油。

在2011-2012赛季，2012年9月17日德甲第6轮客场对战霍芬海姆的比赛中，第80分钟时，沃尔夫斯堡门将希茨被红牌罚下，然而3个换人名额已用完，场上比分1-2。此时马加特不得不让长谷部诚客串门将，在这短短的十几分钟里，长谷部诚获得了担任门将以来的第一个失球，最终比赛以1-3告负。

长谷部诚就此成为了第一个在五大联赛中出场的日本“门将” 长谷部 诚于2006年初首次入选日本国家队，在2月11日与美国队的一场友谊赛中上演处子秀。2010南非世界杯预选赛中，长谷部诚为日本队出场9次。

2009年11月18日日本在亚洲杯预选赛中4比0大胜中国香港，长谷部诚在这场比赛中打进了入选国家队以来的首个进球。

2010年南非世界杯，5月30日日本队与英格兰国家队举行了一场热身赛，就在开赛前一个小时，长谷部诚突然被冈田武史指名为新队长。2010年6月14日，日本队在南非世界杯小组赛第一场比赛，迎战非洲雄狮喀麦隆，长谷部诚带着队长袖标完成了世界杯首秀，最终日本队1:0战胜喀麦隆，终于品尝到胜利滋味的日本队让国内媒体与球迷为之震惊。随后与荷兰队的比赛虽然以一球告负，但第三场小组赛上3:1大胜丹麦，使日本队第一次在非本土举办的世界杯上闯入16强！

2010年6月29日，1/8决赛，迎战巴拉圭。120分钟后两队战成0：0，进入点球大战。长谷部诚在点球大战第二轮长谷部诚打进精彩一球，遗憾的是日本队3：5倒在12码线上，与8强失之交臂。

世界杯结束后，日本国家队迎来了新主帅，意大利人阿尔贝托·扎切罗尼。2011亚洲杯开赛前，长谷部诚被新主帅扎切罗尼正式任命为国家队队长。扎切罗尼这样评价长谷部诚：“不论是精神层面还是技术层面，他都是最适合的队长人选。”

2011年1月13日，在卡塔尔亚洲杯小组赛第二回合，对战叙利亚的比赛中，长谷部诚在与队友们的精确配合下为日本队率先攻入一球，这是长谷部诚在国家队的第二粒进球。随后，日本队战胜宿敌韩国队、澳大利亚队，夺得2011亚洲杯冠军！在颁奖仪式上，长谷部诚作为队长，捧起了日本国家队历史上第4个亚洲杯冠军奖杯！

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